眾所周知，堅果對健康有益。然而，自全球化以來，大量的堅果紛紛涌入。杏仁、開心果、腰果、巴西堅果等。堅果種類繁多，怎麼吃，吃多少好。
維生素是改善生活質量的必需營養素。然而，有些營養素與維生素一樣重要，但其重要性並未廣為人知——那就是鋅。
忙碌的上班族經常帶着簡單的一餐去上班，但是，無論多麼簡單，都有一些食物不應該在早上空腹時吃。如果您在早上服用，您認為對您的健康有益的食物可能會再次損害您的健康。
雖然白髮是一種自然衰老的過程，但如果你在年輕時突然白髮突然增多，你應該檢查一下是不是以下疾病引起的。可能導致白髮的五個危險信號如下。
由於壓力和過度工作，越來越多的人正在經歷脱髮。與以往不同的是，在男性患者佔絕對多數的情況下，女性脱髮患者的比例也顯着增加。 2019年某健康保險審查和評估服務機構的一項調查顯示，約43%的因脱髮而到醫院就診的患者為女性。
在冬天，越來越多的人患有頭皮屑。平時沒事，但只有冬天特別冷的時候，頭皮屑多。一起來了解一下肩膀上頭屑和冬季頭皮屑的原因和處理方法吧。
許多人在上班途中習慣性地飲用咖啡來緩解疲勞。喝一兩杯不是問題，但如果你在緊張的情況下經常喝含咖啡因的飲料，你的交感神經就會受到過度刺激，容易失眠、注意力不集中。咖啡中的咖啡因含量可以緩解短期疲勞，但這很可能是因為它極易引起胃酸過多、失眠等副作用。
由於壓力和營養失衡，脱髮和白髮逐漸出現在年輕羣體中。即使你是 10 多歲或 20 多歲，如果你有白髮，你也會感到壓力。
在我們日常生活中，南瓜是一種比較常見的蔬菜，那您知道吃南瓜對身體有什麼好處嗎，接下來就和小編一起去了解一下吧。
有很多方法可以在家中輕鬆製作髮膜以管理健康的頭髮。您無需付出昂貴的代價，使用現成的天然成分自己製作，與頭皮接觸也能感到安全。尤其是以下的天然髮膜，因為顆粒更小，吸收性更好，更有營養。
關於“日常淋浴”的意見存在分歧。有人説應該每天洗澡保持清潔，有人説每天洗澡對皮膚不好。
健康飲食是提高我們生活質量的重要因素。“超級食物”是指營養豐富、有益健康的食物。為了健康飲食，你需要吃超級食物。經歷懷孕和更年期的女性的荷爾蒙和身體狀況與男性不同。因此，有更好的超級食品供女性食用，以保持健康。
根據強生韓國尼爾森研究所對 1,000 名成年人進行的一項調查，40% 的受訪者表示他們在過去一年中患有頭皮屑或患有頭皮屑症狀。
脱髮現在是所有年齡段的人都關心的問題。脱髮的主要原因是壓力和不規律的飲食習慣。健康頭髮所需的營養素包括蛋白質、維生素和礦物質。因此，飲食必然很重要。
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洗发水包含的一些成分有导致脱发和影响健康的潜在风险。生产洗发水时形成的副产物不会出现在成分列表上。这些副产物如果是潜在的致癌物或神经抑制剂，会产生损害肝脏和肾脏的毒素。实际上，列出的成分总是包括月桂醇硫酸酯钠，这是一种会导致脱发和刺激眼睛的潜在致癌物。此外，还有一些洗发水成分会与其它产品产生化学反应，并形成潜在的有害物质。
2018-02-15
脱发可能会影响男性和女性。有许多原因可能导致脱发，但主要原因之一是雄激素，睾酮衍生的二氢睾酮(DHT)。除了抑制DHT的药物外，今天我们来介绍抑制DHT的9种食物，它们可以防止和逆转脱发。
2017-05-20
叶酸在许多身体过程中是必不可少的。缺乏这种维生素不仅会减缓头发的生长，还会导致头发变白。虽然随着年龄或基因的变化，白发是无法逆转的，但一旦叶酸水平提高，由于缺乏维生素而导致的白发通常会恢复到正常的颜色。和医生谈谈你的头发和维生素的问题。
2019-01-31
虽然具体服务因沙龙而异，但美发沙龙的典型服务包括剪发，造型，染发和头发重新定型或烫发。还可提供接发，指甲和皮肤服务。大多数沙龙还出售只能在沙龙中购买的专业美容产品。
2020-05-15
小苏打可以滋养你的皮肤，因此它已经被使用了几十年。小苏打在皮肤护理中起着有效的作用，它有助于去角质和提亮你的皮肤，帮助改善你的肤色。小苏打是一种天然且价格低廉的产品，可以帮助治疗许多皮肤疾病，如痤疮、丘疹、皮肤感染等。
2018-07-22
有大量的互联网论坛宣扬二氧化硅对头发和指甲生长的积极影响。然而，没有多少人理解什么是二氧化硅，为什么你需要它，从哪里得到它。虽然补充剂能给你的身体提供比单单从食物中获取更多的二氧化硅，但明智的做法是，对二氧化硅补充剂的高调宣传持保留态度。
2018-12-10
脫髮人
