吃、塗、擦……橄欖的各種用途，讓我們知道並正確使用它們
橄欖是地中海的代表成分，用於意大利麪、比薩餅和沙拉等各種菜餚。它含有大量對身體有益的不飽和脂肪酸，具有優良的抗氧化和抗炎作用，被人們喜愛作為保健食品。橄欖可以緩解關節炎和心血管疾病，如高血壓和心臟病，還通過其抗氧化作用有助於緩解脱髮和皺紋。
- 2022-04-08
2種意想不到的營養素可幫助控制脱髮
促進頭髮生長的生物素和頭髮的必需成分鈣是可以幫助頭髮健康的代表性營養素。除了生物素和鈣之外，還有什麼營養物質可以有效控制脱髮?在本文中，我們將詳細瞭解防止頭皮和頭髮老化的營養素“維生素E”和“維生素P”。
為什麼三文魚可以幫助控制脱髮？
三文魚以蛋白質含量高而著稱，有助於控制體重、護膚、預防脱髮。食用每100 克“薰三文魚”可滿足每日 40% 的蛋白質攝入量標準。除了蛋白質，三文魚還含有豐富的營養成分，可以有效保持頭髮健康。
乾燥季節也能滋潤頭髮的秘訣，摩洛哥堅果油
冬天是一個寒冷乾燥的季節。寒冷乾燥的空氣會從頭髮中吸收水分和養分，使頭髮變脆。如果你想讓你的頭髮即使在冬天也能保持光澤，試着使用一種天然油，它不僅含有油，還含有水分和營養。在本文中，我們將瞭解摩洛哥堅果油，它富含對頭髮有益的營養成分。
- 2022-04-07
即使味道不同，營養也是一樣的，4種食物可以代替超級食物
如果您不能食用作為健康食品而廣受歡迎的超級食品，例如奇異子、藜麥和枸杞，則無需擔心。這是因為有些食物的營養成分相同，但只有味道和質地不同。這些食物的一大優點是在超市更容易買到。
- 2022-04-07
5種食物讓你的前列腺保持健康
發表在《腫瘤和癌症病例報告》雜誌上的一項包含 67 項研究的研究一再稱讚西紅柿可以減緩前列腺增大的速度。眾所周知，這種紅色水果對前列腺肥大、夜間排尿困難的人也有類似的作用。
- 2022-04-07
老化晴雨表，黃酮類化合物用於脱髮和皺紋
黃酮類化合物是存在於黃綠色植物中的植物色素。黃酮類化合物是有效的抗氧化劑，因此可以有效緩解因衰老引起的皺紋、脱髮、皮膚乾燥和消化不良。黃酮類化合物包括花青素和異黃酮等多種植物化學物質。瞭解黃酮類化合物中含有的植物化學物質的類型以及含有它們的食物。
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洗髮水中的哪些成分會導致脱髮
洗发水包含的一些成分有导致脱发和影响健康的潜在风险。生产洗发水时形成的副产物不会出现在成分列表上。这些副产物如果是潜在的致癌物或神经抑制剂，会产生损害肝脏和肾脏的毒素。实际上，列出的成分总是包括月桂醇硫酸酯钠，这是一种会导致脱发和刺激眼睛的潜在致癌物。此外，还有一些洗发水成分会与其它产品产生化学反应，并形成潜在的有害物质。
2018-02-15
9種有助於防止和抑制DHT脱髮的食物
脱发可能会影响男性和女性。有许多原因可能导致脱发，但主要原因之一是雄激素，睾酮衍生的二氢睾酮(DHT)。除了抑制DHT的药物外，今天我们来介绍抑制DHT的9种食物，它们可以防止和逆转脱发。
2017-05-20
葉酸與白髮
叶酸在许多身体过程中是必不可少的。缺乏这种维生素不仅会减缓头发的生长，还会导致头发变白。虽然随着年龄或基因的变化，白发是无法逆转的，但一旦叶酸水平提高，由于缺乏维生素而导致的白发通常会恢复到正常的颜色。和医生谈谈你的头发和维生素的问题。
2019-01-31
美髮沙龍的服務是什麼？
虽然具体服务因沙龙而异，但美发沙龙的典型服务包括剪发，造型，染发和头发重新定型或烫发。还可提供接发，指甲和皮肤服务。大多数沙龙还出售只能在沙龙中购买的专业美容产品。
2020-05-15
小蘇打的14個驚人的美容功效
小苏打可以滋养你的皮肤，因此它已经被使用了几十年。小苏打在皮肤护理中起着有效的作用，它有助于去角质和提亮你的皮肤，帮助改善你的肤色。小苏打是一种天然且价格低廉的产品，可以帮助治疗许多皮肤疾病，如痤疮、丘疹、皮肤感染等。
2018-07-22
二氧化硅的作用與功效
有大量的互联网论坛宣扬二氧化硅对头发和指甲生长的积极影响。然而，没有多少人理解什么是二氧化硅，为什么你需要它，从哪里得到它。虽然补充剂能给你的身体提供比单单从食物中获取更多的二氧化硅，但明智的做法是，对二氧化硅补充剂的高调宣传持保留态度。
2018-12-10
