Biotin
Biotin(生物素)是一種水溶性B族維生素,也叫維生素B7,以前稱為維生素H或輔酶R。它涉及人類和其他生物體的廣泛代謝過程,主要與脂肪,碳水化合物和氨基酸的利用有關。Biotin(生物素)缺乏可能是由於飲食攝入不足或一種或多種影響生物素代謝的先天性遺傳疾病的遺傳引起的。亞臨牀缺乏會引起輕微的症狀,例如頭髮稀疏或通常在臉上出現皮疹。生物素酶缺乏症的新生兒篩查於1984年在美國開始,許多國家在出生時檢測這種疾病。1984年以前出生的人不太可能接受篩查,這掩蓋了這種疾病的真實患病率。
生物素(維生素B7)的每日推薦攝入量是多少?
生物素缺乏的表現
哪些食物富含生物素(維生素B7)?
生物素(維生素B7)有什麼好處?
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