脱髮被認為是中年男性獨有的現象，最近已成為一種不分年齡或性別的疾病。只有準確確定脱髮的原因，才能確定有效的治療方法。但是，一般來説，如果你吃有利於頭髮生長的食物，對防止脱髮是非常有效的。
黑豆，對防脱髮和減肥都有好處。具體有哪些好處及功效，繼續往下閲讀吧！
含咖啡因的咖啡和能量飲料就像是喚醒我們遲鈍的藥水。咖啡因促進血液循環，減少疲勞，並喚起抑鬱情緒。但是，它具有高度成癮性，並且根據體質的不同，可能會引起噁心和嘔吐等排斥反應，並可能導致晝夜節律和荷爾蒙失調。咖啡因各有利弊，它如何影響我們的頭皮?
炎炎夏日，烈日炎炎下，會想到解渴的熱帶水果。菠蘿是熱帶水果的代表之一，以其獨特的清爽口感而受到全世界的喜愛。菠蘿含有大量的維生素，以及有助於防止脱髮的營養物質。
根據聯合國糧食及農業組織(FAO)的數據，世界平均每人每年的大蒜攝入量為 0.8 公斤，而韓國人則達到 7 公斤。因此，深受韓國人喜愛的大蒜具有防止有害細菌生長和防止脱髮的作用。
羽衣甘藍原產於地中海，是一種被稱為“紅綠蔬菜之王”的蔬菜。這是因為捲心菜、西蘭花和花椰菜等紅綠色蔬菜是隨着羽衣甘藍的改良而誕生的。除了對眼睛有益的β-胡蘿蔔素外，羽衣甘藍還含有豐富的營養物質，可以促進血液循環，防止脱髮。
生薑是寒冷季節的流行食材。這是因為“薑辣素”和“薑黃素”這些使生薑有刺痛感的成分，對温暖身體和增強免疫系統有效。
三月是草莓的甜味達到頂峯，營養價值也很高的時候。甜草莓含有維生素C，這是一種可以防止因衰老而脱髮的營養素。維生素C作為抗氧化劑，具有抑制破壞毛囊細胞的自由基的作用。
在購買加工食品之前，你是否看配料表。這個時候，你可以很容易地找到一種叫做“卵磷脂”的成分。這是因為卵磷脂通過充當天然乳化劑和抗氧化劑來提高食品質量。此外，卵磷脂是一種磷脂，可調節細胞內水分，幫助神經傳遞，激活大腦活動，並有助於保持皮膚和頭髮健康。讓我們一起了解更多關於卵磷脂的功效。
雞蛋是一種含有蛋白質、礦物質、氨基酸等對健康有益的營養成分的食物。尤其是蛋黃，富含營養物質，可有效改善記憶力並幫助頭髮生長。我們一起了解蛋黃中隱藏的營養成分吧!
芝麻含有益於頭髮健康的營養成分。在這篇文章中，我們將探索芝麻中珍貴的營養成分。
2019年4月，美國國家航空航天局(NASA)互聯網主頁發表了一篇關於太空旅行生命支持系統的文章。一篇題為<為未來太空旅行構建更好的生命支持系統> 的文章描述了使用“普通小球藻”作為混合生命支持系統的一個組成部分。小球藻是一種生長在淡水中的單細胞綠藻，是一種浮游生物。什麼樣的效果連宇航員都在關注?
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