菜籽油是我們日常生活中常用的一種食用油。中醫的角度認為，菜籽油味甘辛，性温，可潤燥殺蟲，散火丹，消腫毒。臨牀用於蛔蟲性或食物性腸梗阻。

人體對菜籽油的吸收率很高，可高達99%，其所含有的亞油酸等不飽和脂肪酸和維生素E等營養成分，能夠很好地被機體吸收，具有一定的軟化血管，延緩衰老的功效。

同時，菜籽油含有一定的磷脂，對血管神經大腦的發育十分重要。菜籽油的膽固醇很少或幾乎不含，所以對於有膽固醇增高的患者來説是可以放心使用的。

一點菜籽油就可以讓你的頭髮充滿水分。在頭髮上塗抹少量的精油，然後用毛巾或塑料浴帽蓋住頭髮。像往常一樣洗頭前，讓精油浸泡至少10分鐘。