脱髮可通過多種機制發生,但與睾酮水平有關的唯一形式是雄激素性脱髮。雄激素性脱髮是一種以頭髮稀疏為特徵的遺傳性疾病,男性和女性均可通過雄激素介導的機制發生雄激素性脱髮。雖然這種綜合徵在技術上是一種低睾丸激素狀態,但實際上由於二氫睾酮(DHT)的機制,身體正在經歷高雄激素水平,DHT是具有強效雄激素作用的睾酮的代謝物。
脱髮是由不走運的基因、某些藥物、長期的壓力、疾病、營養缺乏以及通常在分娩後造成的。如果你已經排除了所有這些潛在的原因,你可能會想,增加重量訓練計劃是否是罪魁禍首。當睾丸激素過量時,它會轉化成一種化合物,在極少數情況下會導致毛囊萎縮,從而導致脱髮。然而,最常見的情況是,你的脱髮已經發生了一段時間,你現在才開始注意到。
如果你患有甲狀腺機能亢進,你的甲狀腺就會過度活躍,這意味着它會產生過多的甲狀腺激素。這種情況會顯著加快身體的新陳代謝,可能會導致出汗、體重突然下降、煩躁不安、心跳加速或不規則。甲狀腺機能亢進也會導致脱髮。
脱髮和高膽固醇是兩種常見的與衰老相關的疾病。雖然這種情況不太常見,但還是有一些聯繫的。雖然你不應該擔心一個會導致另一個,但一些專家認為,高水平的血液膽固醇可能會影響一些人脱髮。
當面對脱髮時,男人和女人都想知道原因,這樣他們就可以停止或減緩脱髮過程。在某些情況下,例如,當脱髮是由遺傳趨勢或更年期激素水平波動引起的,就不能阻止頭髮變薄。在其他情況下,脱髮是身體狀況的一個標誌,如腎上腺功能喪失,必須加以治療。
脱髮是甲氨蝶呤和其他癌症和化療藥物的常見副作用。雖然在個人停止服用藥物後毛髮確實會長出來,但脱髮的尷尬和抑鬱可能很難處理。幸運的是,個人可以實施一些技巧,以減少脱髮和刺激新的增長。
你可能會認為通過飲用健怡可樂而不是常規飲食來幫助自己。雖然無糖可樂含有較少的卡路里,但含有阿斯巴甜,這是一種有爭議的人造甜味劑,可能有毒,對你的健康有害。食用阿斯巴甜與許多令人不快的副作用有關,包括脱髮。
你有沒有注意到你的頭髮在冬天有不同的表現?它變幹了,死氣沉沉,脆弱不堪。你的頭髮比夏天長得慢得多。這變得很難管理。更糟糕的是,冬天脱髮顯著增加。這讓很多人問自己為什麼會發生這種情況,以及他們可以做些什麼來防止這種情況。下面會詳細介紹冬季脱髮的原因有哪些?
睡眠不足在今天這個繁忙的世界裏,我們的睡眠似乎比以往任何時候都要少。工作讓我們忙得不可開交,孩子們需要關注,社交媒體讓我們沉迷於各種電子設備——睡眠常常被放在次要位置。所有這些都在發生,睡眠不足會導致脱髮嗎?
睡眠在幫助身體修復和再生、促進頭髮生長方面起着重要作用。失眠可能會影響你的身心健康。頭髮對身體的變化非常敏感,這種變化會導致脱髮。雖然有一些藥物、療法和護髮產品可以減少脱髮,但在進行任何治療之前,確定脱髮的根本原因並檢查健康的生活方式改變是否有效是至關重要的。在許多情況下,脱髮的主要原因之一是缺乏睡眠。
良好的睡眠使你看起來和感覺更好,但睡眠不足對你的身體和整體健康有害。研究表明,患感冒或流感與長期睡眠不足與有關,還會增加患糖尿病、心臟病、心理健康問題、肥胖症的風險,是的,甚至會導致脱髮!壓力是否讓你夜不能寐,讓你感到悲傷或疲憊?如果答案是肯定的,那麼你不是唯一的一個:六分之一的美國人有同樣的感覺,平均來説,成年人每晚需要7.5小時的良好睡眠。
睡眠不足如何影響你的頭髮。研究表明,睡眠不足會對身體產生嚴重的負面影響,直接或間接地導致脱髮和頭髮稀疏。睡眠不足會導致壓力增加,這也與頭髮問題有關。由於缺乏睡眠,身體不能正常工作,從而降低了身體的整體健康狀況。睡眠不足是壓力的一個重要來源,這一事實也可能觸發遺傳影響脱髮的開始,如男性型脱髮或女性型脱髮。
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