蘋果醋的好處是最受歡迎的健康食品之一，由蘋果發酵和礦物質和酸製成。我們把蘋果醋作為一種家庭療法，有多種用途，包括頭髮，改善頭皮健康，加強頭髮，增強頭髮光澤。雖然關於它的研究很少，但它在頭髮護理層面的結果是科學文獻。
天越來越暖了。夏天，你經常洗臉或淋浴降温嗎?降低頭皮的熱量以防止脱髮很重要。夏天你有什麼頭皮護理小竅門嗎?
如果一天不洗頭，頭皮屑就會堆積，如果因為瘙癢而抓撓頭，可能會患上脂溢性皮炎。尤其是在乾燥寒冷的冬季，更容易出現頭皮屑，如果不好好洗頭，很容易導致脱髮。
與男性脱髮不同，女性脱髮的特徵是頭頂的頭髮變薄和減少，儘管通常會保持前額髮際線。除了遺傳原因外，很多時候是壓力等後天因素造成的，所以只要改變生活方式，就有改善的餘地。
保持頭皮和頭髮清潔是頭髮護理的基礎。但是，如果每天都以錯誤的方式洗頭，頭髮會變得乾燥或頭皮變得脆弱，從而增加了脱髮的機會。在本文中，您將瞭解更多有關如何正確洗頭以防止脱髮的信息。
你多久洗一次頭髮?這個問題每個人答案都不同，有些人天天洗、有些人兩天一次或三天一次，有些女明星，例如：范冰冰更直言自己七天才洗一次頭髮。有些人會將髮質的好壞跟洗髮頻率做連結，但真正的答案是什麼?以下美髮專家為大家解答「正確洗髮頻率」，如何做到徹底清潔，讓髮質健康，又不會因為過度洗淨。
認識洗髮本質前，先來介紹我們洗髮的主角~頭皮與頭髮!頭皮的性質已經在這篇文章「如何保養頭皮?瞭解頭皮屬性並選擇適合自己頭皮的洗髮水是關鍵!」做過説明了，本文不再贅述。
有些人以為洗頭髮其實很簡單，不需要考慮什麼。只需用天然洗髮水洗、再衝洗，並重復一、二次，然後輕輕按揉一些天然的護髮素從頭髮中段帶至髮尾，再次沖洗乾淨，就這麼簡單。不過，頭髮護理專家解釋這種洗髮方式是錯誤的，正確的洗髮順序是先用護髮素，再用洗髮水。
Q：我髮質不算好，有一陣子有很多頭皮屑，這幾年頭髮掉很多，醫師説是雄性脱髮，且頭皮很會出油，昨才洗頭，今早頭皮就有點癢，但一洗頭，感覺頭髮掉好多，我才40歲，擔心到老真的會禿頭，我可以天天洗頭嗎?常用洗髮水洗，也會傷頭髮嗎?
每逢換季，忽冷忽熱的天氣，很多人都會有頭皮癢、頭皮屑的問題，為了避免滿頭「雪花」影響個人形象，許多人這時第一個反應就是加強洗頭次數，但其實造成頭皮屑增長的原因有很多，若不先找出原因，不僅無法順利改善「發如雪」的狀況，還可能讓情況越來越糟，甚至引發掉髮危機!
想要一頭亮麗的秀髮，卻越洗越油，還長出一顆顆的「青春痘」?選對洗髮水並使用正確的洗髮步驟，「先稀釋再按摩」，頭髮才不會越洗越油，甚至造成毛囊炎導致掉髮。
想要一頭亮麗的秀髮，天天洗頭卻愈洗愈油，頭皮還可能長出痘痘，選對洗髮水並使用正確的洗髮步驟，「先稀釋再按摩」，頭髮才不會愈洗愈油，甚至引發毛囊炎，最終導致掉髮。
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