蘋果醋的好處是最受歡迎的健康食品之一，由蘋果發酵和礦物質和酸製成。我們把蘋果醋作為一種家庭療法，有多種用途，包括頭髮，改善頭皮健康，加強頭髮，增強頭髮光澤。雖然關於它的研究很少，但它在頭髮護理層面的結果是科學文獻。
蘋果醋是治療頭皮發癢或脱髮的天然良方。為什麼我們要用蘋果醋來護理頭髮?
蘋果醋對頭髮健康的重要性
1) ph值
蘋果醋是一種酸性物質，含有一定比例的醋酸。
蒼白、蓬鬆或捲曲的頭髮比平時鹼性更強，這就是蘋果醋的重要性，它有助於增加酸性，平衡頭髮健康。
2) 抗生素
蘋果醋是一種著名的家庭清潔劑，可以幫助控制細菌或早餐，這些細菌可能會導致頭皮和頭髮問題，如輕微感染或瘙癢。
3) 其他好處
它還富含對頭髮有益的微量元素，如維生素c和b。此外，它被認為含有果酸，有助於剝去頭皮皮膚，具有消炎作用，有助於去除頭皮屑。
如何用蘋果醋護理頭髮?
蘋果醋乳液
幾湯匙蘋果醋，與水混合。
用完洗髮水後，將混合物均勻塗抹在頭髮和頭皮上。
靜置幾分鐘，然後洗淨。
如果酸味很難聞，可以在混合物中加入幾滴精油。不過沖洗一下氣味就消失了。
這款乳液每週可以使用無數次，蘋果醋的用量可以每次增加，但建議以5湯匙為宜。
重要提示
蘋果醋可以重新平衡頭髮，但如果頭髮和頭皮問題惡化，或減少使用的數量或次數，也不應該過度使用蘋果醋。
蘋果醋含有醋酸，這是一種酸性物質，可能會刺激皮膚。
將蘋果醋用水稀釋後再塗抹在皮膚上，儘管它可能引起的刺激會在兩天內消失。
避免目光接觸。如果發生這種情況，直接用水清洗。
按照上述指導方針，蘋果醋完全可以安全使用。
蘋果醋是否可以用來清潔頭髮?
用蘋果醋清潔頭髮是個不錯的選擇，因為它能增加ph值，促進頭髮健康。一項關於洗髮水ph值的研究發現，高鹼性會導致頭髮分解和乾燥。
研究表明，大多數護髮產品不處理頭髮的ph值，大多數洗髮水傾向於鹼性，因為蘋果醋是一種高酸性物質。它可以幫助減少鹼性，增加頭髮柔順，強度和光澤。
研究還支持了蘋果醋對抗微生物的能力。防止與早餐或細菌有關的頭皮問題。包括瘙癢。
有一點證據表明，蘋果醋中含有的維生素足以影響頭髮健康。不過，它還含有錳、鈣、鉀和鐵等多種礦物質。研究也沒有表明蘋果醋含有果酸。
蘋果醋也沒有被證明有消炎作用，但含有腐蝕性酸。如果使用不當會引起炎症。
結論
研究表明蘋果醋可以用來洗頭。通過調節頭髮和頭皮的酸鹼度，幫助強化頭髮，提高光澤。
它也可以防止頭皮感染，但你應該減少炎症或解決頭皮問題，如皮層。
蘋果醋可能不是對每個人都有好處，因為每個人都有自己的特點。並且可以納入到日常的頭髮護理中看看是否合適。
