天越來越暖了。夏天，你經常洗臉或淋浴降温嗎?降低頭皮的熱量以防止脱髮很重要。夏天你有什麼頭皮護理小竅門嗎?
◇ 可以經常用冷水洗嗎?
有句話説，冷水洗臉，毛孔變大了，皮膚變好了。這是因為毛孔越寬，堆積的廢物越多，造成麻煩或凹凸不平。頭皮也類似。但是，太冷的水洗不掉殘留在頭皮上的異物。因此，建議先用温水充分潤濕頭皮，再用温水完成，儘可能洗去殘留的異物。
在夏天，有些日子你會洗兩次以上，早上和晚上。這個時候，如果經常洗頭，就會掉更多的頭髮。雖然存在個體差異，但洗頭越頻繁，頭皮越乾燥，頭髮越脆弱。
◇ 我可以自然吹乾頭髮嗎?
由於夏季高温，自然乾燥比吹風機的熱空氣更受歡迎。但是，如果頭皮處於潮濕狀態，灰塵或有害物質很容易附着在上面，細菌就會滋生。出於同樣的原因，不建議長時間扎濕頭髮或將其包裹在毛巾中。因此，我們建議使用吹風機而不是自然風乾。
使用吹風機時，用冷空氣吹乾，而不是用熱空氣從頭皮吹到頭髮上。如果非要使用熱風，但儘量遠離吹風機，以免頭皮上的熱量升高。即使不吹乾頭髮，也建議擦乾頭皮。
如果您擔心脱髮，請不要用毛巾摩擦或梳理頭髮。
接近 0 的 pH 值稱為酸性，接近 14 的 pH 值稱為鹼性。弱酸性(pH 4.5~5.5)的頭髮在接近酸性時會收縮，在接近鹼性時會膨脹。因此，用自來水(pH 7.0~7.5)洗頭後，頭髮會膨脹並損傷外表面的角質層，這會使頭髮變得更糟。對於健康的頭髮，建議立即吹乾頭髮。
