保持頭皮和頭髮清潔是頭髮護理的基礎。但是，如果每天都以錯誤的方式洗頭，頭髮會變得乾燥或頭皮變得脆弱，從而增加了脱髮的機會。在本文中，您將瞭解更多有關如何正確洗頭以防止脱髮的信息。
洗頭護理頭皮的注意事項有哪些?
洗頭時，建議使用與體温相近的水。這是因為過熱的水會使頭皮中的水分蒸發，從而導致乾燥，而冷水會使頭皮上的殘留物變硬，無法清洗乾淨。
洗頭時，將手掌讓洗髮水起泡，均勻塗抹在頭皮和頭髮上。這時，如果用指甲抓撓頭皮，可能會損傷毛囊。隱藏在指甲縫隙中的細菌會滲入毛囊，引起頭皮發炎。如果想要温和地溶解積聚在頭皮上的皮脂和灰塵而不刺激，建議用指腹輕輕揉搓頭皮。
如何減少洗髮後和吹乾頭髮前的頭髮損傷?
由於洗髮後頭髮會打結，如果立即擦乾，可能會失去更多的頭髮。用乾毛巾輕輕擦拭濕頭髮，用寬梳子整理頭髮並擦乾頭髮，可以最大限度地減少脱髮。
但是，濕發的表面會膨脹，即使是很小的摩擦也很容易損壞，因此不建議使用密梳。
此外，用熱空氣以快速吹乾頭髮會對頭髮健康產生破壞性影響。頭髮具有打開覆蓋表面的角質層以吸收水分的特性。濕頭髮有開放的角質層，所以當暴露在熱風中時，構成頭髮的角蛋白很容易受損。它會使你的頭髮變得粗糙或失去彈性。
因此，在使用吹風機吹乾頭髮時，建議在至少10釐米的距離處吹乾頭髮，並使用温度接近或低於體温的空氣。
