磷蝦油 - 文章

磷蝦油

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磷蝦油富含DHA和baiEPA、歐米伽-3脂肪酸等微量元素，有益身體健康du，但是磷蝦油和治療zhi疾病一點也不掛鈎。“這dao些元素在很多海產品中都富含，日常飲食中多攝入富含DHA和EPA的食物，如三文魚、鱸魚、亞麻籽就可以補充。”

國家食藥監總局提醒，磷蝦油是國家衞生部門於2013年批准的新食品原料，可在普通食品中使用，不能代替藥品，不能宣傳疾病治療、預防作用。

也就是説，目前官方對磷蝦油的界定就是普通食材，跟蘿蔔、白菜沒區別。阮光鋒表示，磷蝦油保健品並非人人皆宜，嬰幼兒、孕婦、哺乳期婦女及海鮮過敏者不宜食用。

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磷蝦的健康益處

磷蝦油是一種強大的補充劑，被認為對多種疾病都有幫助，因為它富含omega-3脂肪酸和二十二碳六烯酸(DHA)，還有抗氧化作用。研究表明，體內缺乏二十二碳六烯酸可能會增加失憶、抑鬱、失眠、行為問題、酗酒和阿爾茨海默病的機率。以下是你應該考慮在你的營養中添加磷蝦補充劑的原因。

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2021-07-14

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磷蝦油的健康益處

在世界上最大的單一物種動物中，磷蝦是一種類似甲殼類的蝦。一旦這些生物被捕獲，它們要麼被吃掉，要麼被提煉出油，作為膠囊形式的營養補充劑出售。與魚油類似，磷蝦油富含omega-3脂肪酸。這是它成為一種流行的營養補充劑的主要原因。其福利如下:

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2021-07-14

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磷蝦油的好處

磷蝦是生活在世界上寒冷的海洋中的許多蝦類動物，主要分佈在北太平洋和南冰洋。雖然這些動物很小，只有1到5釐米大小，但它們構成了世界上最大的生物量。這些半透明、粉紅色的動物密集地聚集在一起，它們被稱為“雲”或“羣”，使海洋表面變成粉紅色。除了是食物網的重要組成部分外，從這些動物中提取的油對人類也有巨大的用處。食用磷蝦油有很多好處，因為磷蝦油富含人體必需的omega-3脂肪酸。這些好處包括:

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2021-07-14

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磷蝦油的副作用

磷蝦油源自磷蝦，被認為是魚油的替代品。磷蝦是生活在冷水海洋中的甲殼類動物。磷蝦油富含omega-3必需脂肪酸，並且由於人體不會產生omega-3必需脂肪酸，因此具有很多好處。儘管有這些好處，但還是建議您在食用磷蝦油時記住磷蝦油的副作用。儘管對磷蝦油的臨牀研究並不多，但研究人員發現磷蝦油具有以下副作用。

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2020-08-01

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磷蝦油比魚油好嗎？

Omega-3脂肪酸對我們的健康至關重要，並且完全有益。正如維基百科所述，Omega-3脂肪酸對於神經系統，大腦和視覺的正常運作至關重要。研究證明食用omega-3脂肪可改善心血管系統和神經系統，降低炎症。魚油和磷蝦油是Omega-3脂肪的兩種來源，DHA和EPA。如果我們將磷蝦油與魚油進行比較，我們將看到差異並決定購買什麼：磷蝦油或魚油。