頭髮與皮膚相同，如果被曬傷，像這種皮膚一樣，當頭髮暴露在紫外線下時，保護頭髮的角質層會被破壞。
要説夏天頭髮的天敵，那就是紫外線了。實際上，頭髮受到的紫外線的影響是臉部的5倍以上。8月是UV指數最高，對人體產生惡劣影響的可能性最高的月份。
出汗是為了調整身體狀態。特別是對調節身體的體温和促進新陳代謝有效果，在運動的時候和氣温高的時候，有調節體温不過度上升的作用。
攝取水分是非常重要的。人的身體約有七成是由水分構成的。因此，對人類來説，補充水分是非常重要的。
中暑是由於長時間待在氣温高的狀態下，身體充滿熱量，大量出汗導致水分和鹽分不足而引起的症狀。
頭髮和頭皮出汗會產生“造型凌亂”“頭髮黏糊糊”“頭髮有臭味”等很多缺點。因此，我想有很多人為頭部發汗而煩惱。
沒有頭髮稀疏煩惱的年輕人，很難想象將來會因為自己的頭髮而煩惱吧。實際上，到了一定的年齡之後，為頭髮稀疏而煩惱的人很多。
現在，有育毛效果的很多食品受到關注。其中以大豆為佳，特別推薦納豆。納豆的原料大豆中的異黃酮，與女性荷爾蒙中的雌激素有着相似的作用。
梅果提取物對保持頭髮和頭皮的健康有很好的效果。在意脱髮的人或對頭髮的狀態感到不安的情況下也能期待改善效果。下面説明梅果提取物對頭髮和頭皮的效果。
因為含有育髮劑而出名的枇杷葉提取物，那麼枇杷葉中含有的什麼對頭髮有好處呢?
碳酸飲料對健康不好，容易成為問題。那麼，對頭髮的影響是怎樣的呢?這次，就碳酸飲料對頭髮的影響進行解説。
紅糖是以甘蔗為原料的砂糖的一種。白糖與普通砂糖的區別在於精製的工藝上。為了提高白糖的純度，在精製的工序中去除雜質。但是紅糖不經過這道工序，所以營養成分會殘留下來。因此，與幾乎只有糖分的白糖相比，紅糖中含有豐富的維生素B羣和鈣、鎂、鐵、鋅等維生素和礦物質，還有多酚等營養成分。
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