下次當你有空閒時間和多餘的啤酒時，你可以利用啤酒來沖洗頭髮，看看它帶來的效果!信不信由你，啤酒對頭髮捲曲和乾燥非常有效。深色的啤酒含有天然的糖和很多能讓你的頭髮有光澤的營養物質。
很多人都不知道橄欖油可以拿來護髮，其實它的效果非常好。蜂蜜有滋潤的效果，加上橄欖油，效果更好。橄欖油很薄，而蜂蜜很厚，所以它們可以完美地平衡其他成分，增強每一種成分的有益作用。
這個配方製作起來非常簡單，對強化頭髮非常有用。蘆薈為我們的頭髮提供了幾個好處，如促進頭髮生長，減少頭皮屑和頭髮護理。這種治療頭髮的方法對梳理、保養、緩解發癢的頭皮和定義捲髮都很有效。
這款髮膜的獨特之處在於它需要迷迭香、維生素E油和椰子汁，這些在髮質治療中都很有用，但沒有得到充分利用。椰奶實際上可以作為護髮素中的重要成分。
如果你想讓頭髮生長更快，你所需要的只是改變你的飲食。通常我們的飲食能夠為我們帶來解決小問題所需的一切。下面11種促進頭髮生長的食物，會讓你的頭髮更健康。
當身體壓力太大、飲食不規律、生活節奏紊亂的時候，就會導致我們的身體內分泌功能紊亂，從而導致脱髮的產生。特別是中年人的生活圈中，脱髮更為普遍。相信髮友們肯定聽説過很多方法可以治療脱髮，比如用蓖麻油抹在脱髮處就會長出頭髮，那麼真的有如此神效嗎？
甲基磺酰甲烷(MSM)是一種有機硫，人體利用它來生長骨骼、頭髮和指甲。據Drugs.com報道，MSM可能有助於改善關節炎或過敏等疾病。它也被用來對抗一些寄生感染。人體處理MSM中的硫來促進以角蛋白為基礎的組織的生長，比如你的頭髮。在水性護髮素中加入MSM粉可以促進頭髮生長，修復乾燥受損的髮絲。
角蛋白不是一種維生素。它是我們體內的一種蛋白質。更具體地説，角蛋白是一種特殊的蛋白質，當我們吃含有蛋白質的食物時產生的。它的工作是為我們頭髮、指甲和皮膚中的細胞提供結構。
角蛋白是一種由皮膚細胞產生的蛋白質，它構成了你的頭髮和指甲。當角蛋白細胞自然地向上穿過皮膚時，它們死亡，然後變硬，變成你的頭髮或指甲。這一過程被稱為角化，是頭髮和指甲生長的原因，有幾個因素有助於其持續增長。頭髮平均每年長3英寸，而指甲通常每年長1.5英寸。
吃素對健康有很多好處，但不一定會改善你的頭髮和指甲。事實上，如果飲食中缺乏蛋白質，你的頭髮和指甲可能會變脆。因為蛋白質是頭髮和指甲的建築材料，攝入足夠的蛋白質對保持頭髮和指甲強壯是必要的。
褪黑激素是大腦產生的一種激素，以其在睡眠-覺醒週期中的作用而聞名。這種激素的補充通常被失眠、時差反應和與倒班工作有關的睡眠問題的人使用。這種激素的局部應用也正在研究中，目的與此無關——治療脱髮。雖然還需要更多的研究，但初步數據表明褪黑素可能有利於頭髮生長。
脱髮是一件令人尷尬的事情，但它發生在很多人的身上。雖然大多數脱髮的人都超過了40歲，但任何人都可能出現禿斑和脱髮。你會因為疾病、飲食不良而脱髮，但最重要的是，脱髮是遺傳的。當你的皮膚細胞受損並停止產生化學角蛋白時，你就會失去頭髮。角蛋白是用來生長頭髮的關鍵化學物質，所以如果你想讓頭髮長回來，你必須生產足夠的角蛋白。你可以喝足夠的水，吃足夠的蛋白質，喝綠茶，讓你的頭皮自然生長。
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