美國疾病控制與預防中心(Centers for Disease Control and Prevention，簡稱cdc)的數據顯示，雖然大多數美國人都獲得了足夠的維生素D，但某些人羣，比如非洲裔美國人和墨西哥裔美國人，維生素D缺乏率卻高於其他人羣。缺乏維生素D可能會導致脱髮和蛀牙，但缺乏維生素D並不總是罪魁禍首。
維生素D有五種形式，但與健康最相關的是維生素D2和D3。你不需要擔心你消耗的是哪一種，因為它們都會轉化為你體內的同一種激素。獲得維生素的最佳方法是通過均衡飲食，但維生素D提出了獨特的挑戰，因為它不是大多數食物中的天然營養素。雞蛋和肝臟含有少量。 蘑菇可能是一種來源，但它們提供的數量取決於它們暴露在陽光下。 脂肪魚是唯一的好天然來源。
濃密的長睫毛讓人聯想到美麗和青春。它們還可以防止灰塵和其他外來顆粒進入眼睛，從而降低眼睛感染的風險。老年、放療、自身免疫性疾病、甲狀腺疾病以及某些營養不良和藥物等因素可導致睫毛脱落。醫生可能會建議使用非處方化妝品，如睫毛膏和處方藥，如比馬前列素，以治療嚴重病例。某些補充劑如維生素D在防止睫毛脱落方面也起着重要作用。
維生素和礦物質是飲食的重要組成部分，因為人體需要它們才能使不同的細胞和蛋白質正常工作。維生素缺乏常常被忽視，因為它們發展緩慢。但是如果不治療，維生素或礦物質缺乏會導致嚴重的健康問題。維生素D和鐵的缺乏會導致血液和骨骼的問題，這很容易通過服用補充劑來治療。
證據並未表明維生素D抑制DHT的產生，也就是二氫睾酮。二氫睾酮是睾酮的衍生物。它通常與雄激素性脱髮有關。高水平的DHT可導致任何對這種激素敏感的毛囊脱落。另一種治療方式對於預防和治療脱髮的進展是必要的，因為維生素D沒有幫助。在服用維生素D或任何其他補充劑之前，請諮詢醫生，以治療這種情況。
維生素D和複合維生素B是人體經常需要的基本維生素。因為它們是天然的，所以一起食用是安全的。事實上，它們都存在於你所吃的食物中，所以你可能已經在同時食用它們了。
發表在皮膚病治療雜誌上的一項試驗性研究表明，外用卡泊三醇(一種活性維生素D的衍生物)可能是斑禿的替代療法。關於維生素D在斑禿中的作用的研究非常有限。一項研究發現，斑禿患者的維生素D水平低與疾病嚴重程度有關。此外，一項研究確定斑禿患者與健康對照相比，毛囊上的維生素D受體較低。
休止期脱髮和女性型脱髮是年輕女性經常發生的脱髮類型。事實上，這種情況發生在多達30%的女性身上，通常會帶來毀滅性的心理後果。阻止頭髮生長和刺激頭髮再生的治療方法包括幾種藥物，但在更嚴重的情況下需要考慮頭髮移植。
衡量維生素D狀況的最佳方法是觀察血液中25-羥維生素D的含量。血液中的維生素D含量可以用毫微克/毫升(ng / mL)或納摩爾/升(nmol / L)，其中0.4 ng / mL = 1nmol / L。低於30 nmol/L (12 ng/mL)的水平對骨骼或整體健康來説太低了，高於125 nmol/L (50 ng/mL)的水平可能太高了。對於大多數人來説，50 nmol/L或以上(20 ng/mL或以上)就足夠了。
維生素D2是一種維生素D補充劑，也叫麥角鈣化醇。你的身體主要需要維生素D來支持骨骼健康。雖然維生素D是一種必需的營養物質，但有些人不應該服用維生素D2補充劑，麥角鈣化醇可能會帶來毒性風險，並導致與某些藥物的負面相互作用。在你開始服用維生素D2或任何其他形式的維生素D補充劑之前，和醫生溝通一下可能的益處和可能的副作用。
HPV或人乳頭瘤病毒是近200種類型的病毒組，其在男性和女性的手，腳和生殖器上引起疣。生殖器的HPV可通過性接觸傳播，並與宮頸癌有關。對於HPV沒有公認的治療方法，但是一些維生素顯示出抗病毒特性或刺激免疫系統並減輕症狀，甚至可能降低毒性。
雖然每天從頭皮中脱落多達100根頭髮是正常的，但如果您經歷更嚴重的脱髮，可能會有嚴重的原因。維生素D是一種重要的營養素，當缺乏時，可能導致許多健康問題。其中，脱髮是一種可能性。
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