美容是通過特定的手段和方式美化人的容貌和形體的過程和方法。一般分為生活美容和醫學美容。
生活美容是通過在面部施以各種手法按摩及膏、霜等護膚品來增強皮膚健康，延緩皮膚衰老，改善及美化面容的各種方式方法的統稱。
醫學美容是從醫學的角度出發，遵循醫學和美學的原則，運用醫學手段維護、修復和塑造人體形態美。換言之，就是根據人體的解剖、生理和病理以及人體生物學等諸學科的科學知識，結合藝術美的觀點，採用外科手術、醫藥理化治療等醫學手段對人自身進行科學美化。
柑橘中含有豐富的果酸和維他命，能幫助改善肌膚的油脂分泌，促進肌膚對水分的吸收。所含的豐富胡蘿蔔素(維生素A原)含量僅次於杏，比其他水果都高。另外，桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，天天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。下面介紹柑橘對皮膚的美容作用：
榴蓮作為百果之王，有它自己獨特的價值的，它含有豐富的維生素，尤其是維生素c，常吃榴蓮，就可以讓臉上的色斑淡化，讓人的皮膚變得更加的美白細膩。榴蓮中提取的精油，如果睡前在房間中滴上兩滴，就可以讓情緒舒緩，讓痛經緩解;如果用榴蓮精油按摩皮膚，可以起到美容瘦身的作用。以下介紹榴蓮對皮膚的美容作用：
榴蓮富含多種營養物質，如維生素、礦物質、抗氧化劑、植物營養素、類黃酮和膳食纖維等，這些化合物的存在使它們對我們非常有益。在這篇文章中，我們將瞭解到榴蓮對健康和美容的主要好處。
與人們普遍認為的蕎麥是一種穀物相反，它實際上是一種種子。然而，即使它不含小麥，它也被作為穀類的替代品用於食品中。是的，它不含麩質!此外，由於它比小麥或大麥含有更少的卡路里和更高的纖維含量，因此有助於減肥。然而，這顆神奇的種子還有更多我們不知道的東西。以下是蕎麥的其他一些影響深遠的好處:
豆腐含有植物蛋白，因為它有完整的氨基酸組成(多達8個氨基酸)，並被認為有很高的消化率(85% -98%)。與其他食物來源相比，豆腐的營養含量仍然低於雞蛋、肉和魚。然而，由於價格相對便宜，人們更願意食用豆腐作為動物蛋白食品的替代品，以滿足他們的營養需求。
燕麥富含多種營養物質，這些營養物質具有驚人的益處。這些好處不僅僅侷限於健康，我們從燕麥中也能得到一些美容的好處。以下是燕麥對皮膚的一些美容好處。
燕麥是一種穀物，以其種子而聞名。它們被用作人類的早餐和牲畜的飼料。燕麥含有維生素、礦物質、抗氧化劑、植物營養素、多酚和膳食纖維等，對健康和美容有好處。
雞蛋有多種用途，包括烹飪和美化。除了為身體提供足夠的蛋白質來構建身體，雞蛋還被用於自然美容治療。雞蛋麪膜用於增強皮膚的色調和紋理。瞭解雞蛋麪膜的好處可以幫助你改變習慣並開始使用它。
鱷梨一向被認為能夠提供給身體優質的脂肪，還能夠保護腎臟，鱷梨對皮膚的功效更是為人稱讚。首先，其中的脂肪酸含量很高，能夠促進皮膚吸收，因此能夠讓皮膚更緊緻，以此來減緩我們的皮膚衰老過程。對於皮膚有皺紋、衰老跡象的人來説，鱷梨算是福音了。下面介紹鱷梨對皮膚的5點好處：
紅茶泡澡，其實有各種各樣的美容效果。首先，紅茶中含有單寧。單寧有修補頭髮損傷的作用。如果頭髮受損，角質就會脱落，水分容易蒸發，頭髮內部就會變得稀疏。
由於各種各樣的原因，面膜變得流行起來。雖然不同的面膜有不同的用途，但它們通常含有礦物質和維生素的混合物。面具需要在5到10分鐘的特定時間內起作用，然後洗掉。
美容公司在他們的皮膚和頭髮護理產品中使用葡萄籽油。但目前還沒有葡萄籽油對皮膚或毛髮的效果的臨牀研究。儘管如此，很多人還是把葡萄籽油作為在家美容的天然補救方法。
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