11歲的巧巧剛就讀高一年級，應是青春可愛的年紀，但她卻因為頭頂與後腦杓掉髮問題而自卑不已，抗拒與同學接觸。母親帶她就醫檢查，醫師原先以為她壓力大自己拔頭髮，她説沒有;接着觀察發現，巧巧的頭皮有一顆顆紅腫的病灶，判斷為毛囊發炎，因此造成長期掉髮。
一名11歲的學生因為狂掉髮就醫，醫生推斷和這名學生每天喝含糖飲料有關，攝取過多的糖，會導致毛囊發炎、大量掉髮。
當你試圖減肥時，你攝入的每一卡路里都很重要。許多飲料可以增加你的卡路里攝入量，使減肥成為一項挑戰，但選擇水在你的減肥任務中提供了無價的幫助。雖然“最佳”飲品的概念在很大程度上是主觀的，但也不可能忽視水的眾多健康益處。
根據美國飲料協會的數據，2005 年每個美國人平均飲用超過 54 加侖的碳痠軟飲料。這使它成為消費最廣泛的飲料——是包裝水的三倍。然而，據美國心臟協會稱，每天喝蘇打水會導致心臟病、高血壓和體重增加。經常飲用碳酸可樂可能會導致骨質疏鬆症，其特點是骨密度低或骨骼脆弱。瞭解與碳酸飲料相關的健康風險後，您可以選擇更健康的替代品。
蔓越莓汁有助於抵抗牙齦疾病和尿路感染。低脂牛奶可以防止骨質疏鬆症，穩定血糖。綠茶可以降低患癌症、心臟病和蛀牙的風險。然而，儘管所有這些飲料都對健康有益，但它們都比不上最健康的飲料——你的身體賴以生存的飲料:水。
“佳得樂”這個名字會讓你想起五顏六色的瓶子，裏面裝着一些液體，運動員們喝完後就回到場館。佳得樂是桂格燕麥公司生產的調味非碳酸運動飲料品牌，現在是百事公司的一個部門。這種能量飲料主要推薦在身體和活動的場合飲用。它可以是一場消耗你體內能量的艱苦遊戲或長時間的鍛鍊。這些飲料的配方是為了補充和補充碳水化合物和電解質。
我們都吃健康的食物以獲得能量，但有些人渴望獲得比普通食物更多的能量。因此，對於這些人來説，特殊的能量飲料已經成為他們飲食中必不可少的一部分。這些能量飲料為身體提供額外的能量和營養。接下來是飲用能量飲料的一些好處。
自發展以來，佳得樂已經成為一種受運動員和生活方式積極的人歡迎的飲料。它包含的成分，有助於補充水分流失在運動和供應能量。
碳酸飲料對健康不好，容易成為問題。那麼，對頭髮的影響是怎樣的呢?這次，就碳酸飲料對頭髮的影響進行解説。
如果你患有糖尿病，或者只是想要健康均衡的飲食，注意飲料中隱藏的熱量和糖分是很重要的。這些天然和添加的精製碳水化合物會導致你的血糖水平波動，並隨着時間的推移增加額外的體重。少喝含糖飲料，多喝富含抗氧化劑、維生素、礦物質和身體所需的其他營養物質的飲料。
汽水是社會上最受歡迎的飲料之一。僅在美國，每年就有數十億加侖的汽水售出。儘管蘇打水在男性、女性和兒童中很受歡迎，但許多專家認為，飲用蘇打水可能會對健康造成嚴重後果。
許多不同的飲料都含有天然或添加的咖啡因。茶、咖啡和巧克力都是咖啡因的天然來源，因此由這些物質製成的飲料通常含有咖啡因。許多軟飲料，如汽水，含有咖啡因作為添加劑，在這種情況下，它通常會作為一種成分被列在標籤上。這些飲料都含有不同數量的咖啡因，興奮劑的原始來源可能會產生不同的效果。這是由於某些多酚和其他化合物可能與咖啡因形成不易溶解的複合物。
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