核桃
核桃含有毛髮所需的礦物質和對抗脱髮所需的維生素。有機核桃中含有豐富的ω-3脂肪酸，它們還含有油脂，可以幫助滋潤頭髮和頭皮，預防頭屑。吃核桃可讓頭髮更加牢固，從而減少脱髮。
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    • 核桃有助於減肥
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    核桃對防脱髮的好處
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