綠茶
綠茶是很好的抗氧化劑，可減少體內的DHT和膽固醇，它對5Alpha有抑制作用，最大限度地減少DHT對毛囊的影響。綠茶中含有兒茶素，它有助於刺激頭髮生長，減少脱髮的發生。每天喝綠茶、使用含綠茶成分的頭皮護理產品按摩頭皮、用茶葉洗髮都可減少脱髮。綠茶中的咖啡因含量遠低於紅茶，因此綠茶是一種更健康的選擇。它還富含維生素A、B1、B2、B3、C和e。
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