最近，羽衣甘藍汁受到了醫生和營養學家的廣泛關注。它富含歐米茄脂肪酸，能滋養你的頭皮，保持頭髮水分。它還含有豐富的β-胡蘿蔔素，一種維生素a的前期形式，滋潤你的頭皮，防止由於乾燥導致的頭皮屑。羽衣甘藍汁對頭髮生長的另一個重要好處是它的膠原蛋白增強特性，可以提高頭髮的彈性，讓你的頭髮有光澤。
需要準備
羽衣甘藍葉5大片。
檸檬汁2湯匙
蘋果片半杯。
製備方法
將羽衣甘藍葉、蘋果片和檸檬汁倒入攪拌器中。
攪拌好。
濾出果汁，新鮮上桌。
最佳食用時間
最好在早餐時飲用綠色果汁。避免在用餐時飲用。
建議飲用頻率
每天一杯是安全劑量。
