清爽的黃瓜汁不僅能解渴，而且對你的頭髮也很有好處。它含有超過95%的水分，可以保持頭皮根部的水分和健康。此外，黃瓜是抗氧化劑的極佳來源，如維生素C和類黃酮，對抗破壞細胞的自由基。黃瓜汁中含有一種叫硅的礦物質，可以減少頭髮脱落，提高頭髮的光澤。
需要準備
黃瓜1根。
檸檬汁2湯匙。
製備方法
黃瓜去皮切丁。
將它們放入攪拌器中。
攪拌好。
用過濾器把液體過濾掉，然後加一些檸檬汁。
拌勻。
最佳食用時間
你可以在兩餐之間或早上喝這種果汁。
建議飲用頻率
每天1-2杯。
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