當涉及到頭髮生長補充劑時，生物素，維生素C，鐵和海洋蛋白通常會得到人們的喜愛。但是煙酸是鮮為人知的“後備歌手”，註定是“明星”。瞭解為什麼煙酸和頭髮生長密不可分。
什麼是煙酸?
煙酸，也稱為維生素B3或煙酸，是鮮為人知的維生素，對健康的頭髮生長起着重要作用。它是一種水溶性維生素，可幫助人體將食物轉化為能量。這就是為什麼煙酸缺乏症的一個症狀就是疲勞。在牛肉，雞蛋，金槍魚，堅果和蘑菇等食物中發現煙酸。或嘗試為頭髮生長提供完全營養的頭髮生長補劑。
為什麼使用煙酸促進頭髮生長
煙酸的主要功能是將碳水化合物轉化為能量。煙酸還有助於維持血細胞的結構並改善血液循環。這就是為什麼煙酸將更多的血液帶入頭皮，為毛囊帶來更多的氧氣和營養。這就是為什麼專家吹捧煙酸對頭髮生長的好處。
煙酸對頭髮，皮膚和指甲的好處
研究表明，煙酸可以幫助保持衰老的皮膚緊緻和發光。它還可以通過增加皮膚的水分平衡來改善痤瘡或皮膚瑕疵。它有助於保持健康的頭髮生長並改善皮膚外觀。煙酸可能可以改善頭髮和指甲。由於其具有促進血液循環的特性，煙酸不僅可以增加發束的厚度，而且可以增加指甲的強度和厚度。
煙酸和頭髮生長：揭示的秘密
煙酸和頭髮的生長是密不可分的，因為B族維生素可以增強能量並改善頭皮的血液流動。健康的頭皮對於頭髮的健康生長至關重要。但是，如果您想要像美人魚一樣飄逸的頭髮，單單煙酸就無法解決。確保您使用生物素(維生素B7)，鐵，鋅，維生素C和海洋複合物來吃完完全健康的頭髮飲食。當然，確保您獲得充足的煙酸和頭髮生長所需的所有營養素的最簡單方法是，經過臨牀驗證的女性完整的頭髮生長補充劑。
