脱髮不僅影響男性和女性，也不限於老年人。脱髮的一個原因是營養不良。脱髮表明營養不足，脱髮和營養不良往往是潛在的嚴重精神或身體健康問題的症狀。
頭髮的生長週期
正常健康的頭髮生長週期是2到6年，在這一階段，頭髮會持續生長，然後進入休止期，最後進入脱落期，即新髮取代舊發。大約90%的頭皮毛髮在同一時間生長。健康人平均每天脱落50至100根頭髮。生長過程很容易被外部和內部因素打斷，從美容手術到疾病和藥物治療。營養不良有多種形式，經常導致過度脱髮，如果採取適當措施診斷和處理潛在的營養不良，在許多情況下，脱髮是可以逆轉的。
症狀
脱髮通常是一個簡單的問題。然而，不同類型的脱髮意味着不同的事情。男性和女性的髮際線逐漸變細與基因和年齡有關，化療後頭髮突然普遍變薄。更細微的脱髮似乎是加速了正常的脱髮過程，這種類型的脱髮與營養不良有關。
原因
營養不良的原因不計其數。與脱髮相關的常見疾病有飲食失調(飲食不足或過量)、飲食不良(缺乏蛋白質、暴飲暴食或體重急劇下降)、貧血(鐵、鋅等)、維生素A過多、甲狀腺疾病、糖尿病、狼瘡以及各種藥物治療，包括化療和放療。
為什麼會導致脱髮?
毛髮生長過程與激素水平和某些營養物質有關。營養不良會使多種身體系統進入化學失衡狀態。過少的蛋白質(頭髮的基本組成部分)或過多的維生素A，甚至過多的壓力，都會破壞頭髮生長週期正常進行的平衡。
治療方案
如果營養不良的原因不明或臨牀不明顯，應進行血液檢查，以確定缺乏的營養。皮膚科醫生還可以做病史檢查，並進行測試和檢查，以排除脱髮的其他原因。
一旦確定了原因，就可以採取補充劑或飲食調整來糾正特定類型的營養不良，並平衡營養水平。在營養不良導致脱髮的情況下，這應該會扭轉影響。此外，產前或其他高劑量的維生素可以幫助提高身體的供應不足的營養。
如果營養不良和隨後的脱髮是由於飲食失調，應實施行為矯正和治療，以確保個人的長期健康。
預測
營養不良導致脱髮的許多常見原因要麼是可逆的，要麼是可控的。雖然不是所有的脱髮都可以逆轉，但由於營養不良導致的脱髮通常在脱髮得到糾正後就會停止。脱髮也可能是一種潛在疾病的症狀，如糖尿病和狼瘡。潛在的疾病會給身體帶來壓力，並可能導致營養不良，進而導致脱髮。但這些可能只是更嚴重疾病的早期信號，所以注意這些症狀很重要。
