脱髮是所有年齡段的人最害怕的皮膚症狀之一。最好通過生活習慣來預防脱髮，例如每天減輕壓力。這裏有3個生活習慣會導致脱髮而不自知。
◇ 扎頭髮
如果長時間緊緊地扎頭髮，頭髮的根部會變弱，頭髮會被拉出。由此引起的脱髮被稱為“牽引性脱髮”。一般來説，頭髮會重複3到5年的生長期和1到3個月的休止期。當處於生長期的頭髮長期受到拉力時，支撐頭髮的毛囊也被拉出，髮根和毛囊分離，開始出現牽引性脱髮。如果持續對頭皮和頭髮施加物理壓力，營養就無法正常供應到髮根，從而導致頭髮稀疏和脱髮。
◇ 拔頭髮
拉白頭髮也會導致“牽引性脱髮”。一個毛孔的毛囊應該有兩到三根頭髮，但如果你一直拔頭髮，毛孔會很快消失或髮根變弱，導致脱髮。
◇ 頭髮長期往一邊分
頭髮長期向一個方向分的人也會出現脱髮。此時，頭皮不斷受到紫外線、微塵等外界刺激，容易導致脱髮。為了防止因此而脱髮，最好定期改變偏分的方向。
