説到脱髮，很多人都會想通過飲食或洗髮水來改變脱髮現象，然而，單靠生活方式並不能解決脱髮問題。生活方式對於預防脱髮很重要，但治療已經發生的脱髮最好的方法是藥物或手術。讓我們詳細瞭解脱髮的原因及治療方式。
什麼是脱髮，你怎麼知道你是否正在脱髮?
頭髮會經歷一個稱為生長期、退行期和靜止期的循環，然後自然脱落並重新生長。但是，如果你每天掉頭髮超過 100 根，那就是脱髮。
你不知道你的頭髮掉了多少?可以試試這個方法。如果連續 3-4 天不洗頭，用拇指和食指輕輕拉頭髮，脱落的頭髮超過 4-5 根，則可能是脱髮。脱髮的人，髮根不能固髮很容易脱落。
脱髮有很多種，你屬於哪一種?
有兩種主要類型的斑禿和男性型脱髮。斑禿是當你看頭部時，有一個像硬幣一樣的小而圓的禿頭區域。隨着情況變得更糟，該區域變得越來越大。可能有多個區域。男性型脱髮通常被簡稱為脱髮。荷爾蒙問題被認為是原因。它是一種逐漸減少頭頂和前額毛髮厚度的脱髮類型。男性型脱髮不僅僅出現在男性身上，女性也會經歷男性型脱髮。
脱髮的主要原因是什麼?
最大的原因是遺傳。在斑禿的情況下，90%以上是遺傳，男性型脱髮也與遺傳有關。遺傳的確切機制仍然未知。如果一位父母有脱髮，那麼他們的孩子有 50% 的機率會脱髮。睾酮是一種男性荷爾蒙，它在全身各處傳播，並在需要的地方轉化為雙氫睾酮 (DHT)。 DHT收縮毛囊並抑制頭髮生長。即使分泌相同量的睾酮，也有一些人具有遺傳抑制頭髮生長對 DHT 的特性。女性也可能因嚴重節食或分娩而脱髮。此外，服用某些藥物(抗癌藥、抗凝劑等)、甲狀腺疾病或貧血也會導致脱髮。
都説脱髮早治療很重要，但盲目找醫院治療不可取。我應該什麼時候去醫院?
脱髮應及早治療。但個人覺得沒必要太早去醫院吃藥。在這種情況下，即使你接受藥物治療，也可能沒有任何改善。脱髮是一種非常緩慢的疾病。如果你在視覺上確信正在發生脱髮，我認為去醫院是對的，應該由經驗豐富的專家準確診斷並治療。
您希望接受什麼樣的治療?
藥物是主要的。在這些藥物中，目前只有口服藥物保法止和口服藥物米諾地爾(2-5%)獲得美國食品和藥物管理局(FDA)的批准。男性型脱髮患者服用保法止2年，80%的患者毛髮數量增加，研究結果顯示脱髮面積縮小，口服藥物足夠有效。
然而，有些人即使在服藥後頭髮稀疏。在這種情況下，應該考慮毛髮移植。植髮是採集後腦勺的頭髮並將其種植在發生脱髮的區域。即使是正常的脱髮，後面的頭髮也很厚，所以你可以把它想象“拆東牆補西牆”。
頭髮移植能讓我擺脱脱髮嗎?
不。許多患者認為“植髮=脱髮治療的結束”。然而，植髮並不是結束。毛髮移植患者也會脱髮。是因為植髮不順利嗎?不。頭髮移植不能在整個頭部進行。即使在脱髮已經很嚴重的地方進行毛髮移植，脱髮患者的頭髮也在慢慢消失。
進行植髮的區域頭髮豐富，但脱髮出現在未移植的區域，而不是原來的脱髮區域。因此，即使在毛髮移植後，也建議進行藥物治療。
我想知道我是否將不得不在我的餘生中服用這種藥物。
如果你願意，你可以繼續吃，但它真的不會不舒服。我説病人到了一定程度想隱瞞脱髮的年齡就不需要吃東西了。 70歲以後還需要吃脱髮藥嗎?我認為如果您展示適合您年齡的圖像，這很酷。脱髮不是危及生命的疾病。
日常生活中有什麼簡單的方法可以預防脱髮?洗髮水或頭皮按摩是否有效。
近年來脱髮呈快速上升趨勢。原因之一是西方化的飲食習慣。大豆、豆芽、豆腐、味噌和竹芋，這些食物，都含有大量的“異黃酮”。異黃酮具有女性荷爾蒙雌激素的特性，抑制DHT。
此外，頭髮與洗頭、洗髮水或染髮劑的次數無關。許多人認為防脱洗髮水或頭皮按摩有助於預防和治療脱髮，但它本身並不能改善脱髮。它會起到清潔頭皮和暫時增加血液循環的作用。染髮或燙髮也會引起暫時的頭皮刺激，但與脱髮無關。只要不過分就好了。如果已經發生脱髮，請不要依賴您的生活方式並諮詢專家。你無法恢復已經脱落的頭髮，但你可以減緩脱髮的進程。
