二氧化硅是人體需要的微量礦物質，對皮膚和頭髮健康至關重要。這種礦物質有助於增強血管和改善循環。這會刺激血液流向頭皮，促進頭髮生長。二氧化硅用於促進各種類型細胞中的蛋白質或膠原的合成。頭髮是由角蛋白組成的，角蛋白是一種蛋白質。因此二氧化硅可以改善頭髮健康。
二氧化硅存在於粉狀食品，果汁，酒精飲料，片劑形式的藥物和玻璃製品中。其他產品包括陶瓷，微芯片，塑料和水泥。二氧化硅是地球上最豐富的化合物之一;天然形式的石英和沙子構成了地殼的10%以上。
BioSil是一種含有二氧化硅的補充劑，儘管截至2010年尚未確定每日攝入量，但研究表明這對健康至關重要。臨牀研究表明，二氧化硅可有益於頭髮，皮膚和指甲。
和其他基本礦物質一樣，二氧化硅是一種對正常生長髮育至關重要的天然物質。二氧化硅缺乏會對你的身體健康產生重大影響，這就是為什麼多種維生素中可能含有二氧化硅，以確保你攝入足夠的這種礦物質。然而，你只需要少量的這種礦物質，所以通常沒有必要用補充劑來補充你的飲食。
大多數護髮專家都認為，你吃的食物類型和你的健康狀況對你的頭髮有很大的影響。強壯美麗的頭髮源於飲食和健康。許多不同類型的維生素有助於頭髮生長和保持健康。在頭髮生長的過程中也有相當多的礦物質。二氧化硅就是其中之一:如果你服用二氧化硅，你會發現它對你的頭髮有好處。
有大量的互聯網論壇宣揚二氧化硅對頭髮和指甲生長的積極影響。然而，沒有多少人理解什麼是二氧化硅，為什麼你需要它，從哪裏得到它。雖然補充劑能給你的身體提供比單單從食物中獲取更多的二氧化硅，但明智的做法是，對二氧化硅補充劑的高調宣傳持保留態度。
脱髮的原因很多，包括年齡和營養不良。消耗足夠量的礦物質如二氧化硅可以保持頭髮和頭皮的健康，缺乏可能會導致脱髮。雖然這種礦物質可能無法逆轉脱髮，但請向醫生諮詢有關消耗二氧化硅的信息，以幫助您減少脱髮。
二氧化硅也稱為硅石，是一種有助於頭髮生長的礦物質。體內本身就存在這種營養素，但可以通過特定食物和其他形式獲得更多二氧化硅促進頭髮生長。二氧化硅是體內營養素的組成部分之一。可以在連接組織，肌肉，骨骼，指甲和頭髮中發現它。硅石有助於加強髮質，避免頭髮分叉和變脆。
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