大多數護髮專家都認為，你吃的食物類型和你的健康狀況對你的頭髮有很大的影響。強壯美麗的頭髮源於飲食和健康。許多不同類型的維生素有助於頭髮生長和保持健康。在頭髮生長的過程中也有相當多的礦物質。二氧化硅就是其中之一:如果你服用二氧化硅，你會發現它對你的頭髮有好處。
頭髮組成
二氧化硅是頭髮的組成部分之一。有必要創造新的頭髮。
彈性
如果你的頭髮很容易脱落，硅補充劑可以幫助頭髮恢復彈性。
促進血液循環
由於二氧化硅是膠原蛋白和彈性蛋白合成的一部分，它會形成血管壁，幫助血液流向毛球。
減緩脱髮
外部應用
前蘇聯的研究表明，飲食中的二氧化硅不僅可以減少脱髮，而且當有機二氧化硅被添加到洗髮水中時，它也有助於減緩或停止脱髮過程。
減緩衰老
二氧化硅刺激細胞的新陳代謝。這也減緩了衰老的過程，這往往會導致頭髮變薄。
