在椰子油中發現的許多脂肪酸中，我們可以強調月桂酸和肉豆蔻酸。它們分別具有12個碳原子和14個碳原子。但是它們確實有一些共同點：它們都減少了DHT轉換。它們是5α-還原酶的抑制劑。通過阻斷產生DHT的酶，它也減慢了DHT的產生。
綠茶還含有有助於頭髮健康生長的維生素和營養成分，可能會阻止睾丸激素轉化為DHT。根據生化分析的研究，綠茶中的主要多酚EGCG和ECG可能具有抑制轉化DHT的酶的潛力。它是天然的DHT阻滯劑。
DHT對男人的健康和成長至關重要。如上所述，是觸發青春期和繼發性特徵的原因。它有助於肌肉質量，在成年男性中也有助於生育。性行為並取悦您的伴侶也需要適當的DHT水平。但是，循環DHT的數量應始終有限制。我們通常將10%的循環睾丸激素轉換成DHT。比例過高會導致問題，而這些是最常見的：
在人與人交往的時候，飄逸，柔順，亮麗的秀髮常常會給別人留下一個非常好的印象。而脱髮患者，通常在社交時由於形象不佳，諸事不順或是受到他們的譏諷與嘲笑。這些苦惱本不應當屬於
男性型脱髮，或雄激素性脱髮，是男性中最常見的脱髮類型。激素因素似乎在其中發揮了作用，尤其是一種被稱為雙氫睾酮(DHT)的男性激素。在50歲以上的男性中，大約有一半的人會脱髮，在美國大約有5000萬男性會脱髮。
椰子油含有中鏈甘油三酯(MCTs)的高含量脂肪，主要以月桂酸的形式存在，經實驗和動物實驗證明，口服椰油可阻止DHT的產生。
葉酸，也被稱為維生素B9，通常與產前維生素有關。然而，即使對男性和非孕婦來説，葉酸也是一種重要的營養物質。
抗氧化劑通過清除體內的自由基在體內發揮着重要作用。隨着時間的推移，這些分子會從周圍的分子中竊取電子，從而使身體分解。也許最著名的抗氧化劑是維生素E，下面是原因。
鎂作為體內生化過程的主要調節器，是一種重要的營養物質。它也被證明對頭髮的健康和生長起着重要的作用。鎂有時與鈣有關，這是為什麼:鎂經常被用來“調節”鈣的存在。
鋅和硒是兩種經常一起討論的微量元素，這是有原因的。它們經常一起出現在許多化妝品配方中(如洗面奶)，兩者在人體中都扮演着重要的角色。
生物素，也被稱為維生素B7，在食物的新陳代謝中起着重要作用。它還被證明是頭髮、皮膚和指甲的主要成分，因為生物素具有蛋白質合成器的功能。由於角蛋白是在上述三種結構中發現的蛋白質，所以生物素的存在是很重要的。
煙酸(維生素B3)是一種人體必需營養素，在各種食物中含量都很高。它在抗脱髮方面最出名的是它能促進頭皮的血液循環。脱髮的原因有很多，但頭髮健康的一個主要因素是它有持續的血液流動。
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