HPV或人乳頭瘤病毒是近200種類型的病毒組，其在男性和女性的手，腳和生殖器上引起疣。生殖器的HPV可通過性接觸傳播，並與宮頸癌有關。對於HPV沒有公認的治療方法，但是一些維生素顯示出抗病毒特性或刺激免疫系統並減輕症狀，甚至可能降低毒性。
一些人服用維生素B12來增強能量和減少疲勞。然而，除非你有缺陷，否則額外的B12不太可能給你增加能量。B12缺乏可能會影響你的運動能力。如果你認為自己缺乏維生素B12，請諮詢醫生進行評估。
脱髮可能由於許多不同的原因而發生，包括不良飲食。沒有足夠的某些營養素，如鐵或維生素B12和維生素D，可能會干擾頭髮生長。如果脱髮是由於這種維生素的缺乏造成的，那麼維生素B12對治療脱髮有幫助。
在鏡子裏看到灰白頭髮，你可能把白髮歸因於精神壓力造成的，但是維生素B12的缺乏可能是罪魁禍首。醫生可以進行測試來診斷缺陷。不要在沒有和醫生商量的情況下服用B-12補充劑。
頭髮變白，失去天然色素沉着並變成白色或灰色的頭髮，是衰老的自然過程。但是，它也會受到飲食的影響。維生素B12是一種必需的維生素，雖然白髮不是體內低維生素B12的主要症狀之一，但它會導致頭髮變白。由於其他原因，您的頭髮會變灰，包括環境因素以及您身體的整體健康狀況和年齡。
維生素B12對頭髮非常有幫助。當你的頭髮開始缺乏維生素B12時，它開始失去光澤，變細，幾乎停止生長。維生素B12是有效的物質，有助於恢復最深的損傷，因為它含有所有的主要再生作用。維生素B12通過增強毛囊刺激頭髮生長，並改善頭皮的血液循環。它還提供了活力，促進了它們的生長。
維生素B12是就是日常飲食中很重要的一個組成部分，除了其他責任以外，它還負責紅血細胞健康以及覆蓋神經保護層發展。飲食中缺乏維生素B12也可能導致脱髮。如果發現自己由於缺乏維生素B12而導致毛髮生長困難的問題，有一個簡單途徑可以幫助你在飲食中增加這種營養素。是消費含維生素B12的補充品。最常見形式是藥店裏銷售的藥丸。
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