脱髮可能由於許多不同的原因而發生，包括不良飲食。沒有足夠的某些營養素，如鐵或維生素B12和維生素D，可能會干擾頭髮生長。如果脱髮是由於這種維生素的缺乏造成的，那麼維生素B12對治療脱髮有幫助。
維生素B12和脱髮
你需要維生素B12來形成DNA，神經和紅細胞。如果您沒有正確形成的紅細胞，它們就不會攜帶足夠的氧氣。缺氧會導致頭髮生長緩慢或脱落。維生素B12缺乏也可能導致頭皮屑。與維生素B12缺乏相關的脱髮會導致頭髮整個頭髮變薄，而不僅僅是在某些部位。
症狀和治療
維生素B12缺乏症並不常見，因為每天只有2.4微克就足以滿足您的需求。除了脱髮外，B12缺乏會引起疲勞，便秘，四肢麻木，痴呆，抑鬱，平衡問題以及口腔和舌頭疼痛。缺乏症通常用維生素B12治療，因為這可以避免任何潛在的吸收困難，這可能導致缺乏。
哪些人羣缺乏維生素B12
患有惡性貧血症的人不能從食物中攝取維生素B12，並且通常需要定期維生素B12注射以維持這種維生素的健康水平。那些服用二甲雙胍或用於胃食管反流的糖尿病患者，50歲以上的人，嚴格的素食者和進行過減肥手術的人患維生素B-12的風險增加。患有消化系統疾病(包括克羅恩病或乳糜瀉)的人也是如此。
其他考慮因素
脱髮通常是由於其他原因而不是維生素B12缺乏。這些包括遺傳，壓力，某些藥物，更年期，癌症治療，疾病或潛在的醫療條件。在這些情況下，維生素B12注射對脱髮沒有影響。
維生素B-12注射可能有副作用，包括腹瀉，過敏反應，腫脹，發燒，肌肉痙攣，瘀傷，喉嚨痛和胸痛。如果您在服用維生素B-12後出現任何令人煩惱的副作用，請立即與醫生交談。
