維生素B12對頭髮非常有幫助。當你的頭髮開始缺乏維生素B12時，它開始失去光澤，變細，幾乎停止生長。維生素B12是有效的物質，有助於恢復最深的損傷，因為它含有所有的主要再生作用。
此外，維生素B12通過增強毛囊刺激頭髮生長，並改善頭皮的血液循環。它還提供了活力，促進了它們的生長。
需要注意的是：
你應該記住的最重要的事情是維生素B12不能與維生素B1、B3、C和E合併，因為它們只是抑制了它的作用。
為了從這種維生素的攝入中獲得額外的好處，應該與維生素B6、吡哆醇和氰鈷胺混合使用。這種混合物是完美的。所有這些成分增加了彼此的作用，維生素B2也可用於髮膜中，對頭髮也很有幫助。
維生素B12是一種有效的物質，可以幫助恢復頭髮的深層損傷，因為它包含了所有主要的再生作用。
維生素B12護髮配方
如果你有嚴重的頭髮脱落，維生素B12頭髮髮膜會對你的頭髮有所幫助。
成分：
維生素B2、B6和B12，1茶匙
牛蒡和杏仁油，1湯匙
生雞蛋1個
如何準備：
混合所有原料成分。
在你的頭髮上塗上混合物。
等待5-10分鐘開始反應。
應用於頭皮和根部。
半小時後清洗頭發。
維生素B12與紅辣椒
服用維生素B12 1安瓿。
把它和2湯匙的紅辣椒粉混合在一起。
使用混合物，讓它滲入髮根部。
停留時間不超過15分鐘。
