美容是通過特定的手段和方式美化人的容貌和形體的過程和方法。一般分為生活美容和醫學美容。
生活美容是通過在面部施以各種手法按摩及膏、霜等護膚品來增強皮膚健康，延緩皮膚衰老，改善及美化面容的各種方式方法的統稱。
醫學美容是從醫學的角度出發，遵循醫學和美學的原則，運用醫學手段維護、修復和塑造人體形態美。換言之，就是根據人體的解剖、生理和病理以及人體生物學等諸學科的科學知識，結合藝術美的觀點，採用外科手術、醫藥理化治療等醫學手段對人自身進行科學美化。
杏仁從植物學上講，它們不是真正的堅果，而是李子的種子。杏仁富含維生素、礦物質、抗氧化劑、植物營養素、多酚、必需脂肪酸和膳食纖維等，對健康和美容有很多好處。以下是杏仁對健康的主要好處。
芒果富含許多必需營養素、維生素、礦物質等，這些化合物對芒果的健康和美容都有好處，以下是芒果對皮膚的主要美容益處。
芒果是一種美味多汁的水果，原產於南亞。它被種植在世界的熱帶和亞熱帶地區。在印度、巴基斯坦和斯里蘭卡等南亞國家，芒果被稱為“水果之王”。芒果含有多種重要的營養成分，如維生素、礦物質、抗氧化劑、植物營養素、多酚和膳食纖維等，對健康和美容都有好處。芒果的一些主要健康益處如下。
香蕉真的是很多人的最愛，每天一根香蕉遠離疾病並不是説説而已，喜歡吃香蕉的人很少出現便秘的情況，主要是香蕉有預防便秘的效果，除此之外多吃香蕉還有補充維生素的功效。以下是香蕉對頭髮的主要美容益處。
香蕉是一年四季中都有的水果，那麼香蕉對於我們肌膚的改善也是有好處的，冬季天氣比較幹，吃香蕉是可以讓我們皮膚更加潤澤，可以有效的防止乾燥。香蕉對皮膚的一些主要好處如下：
香蕉屬於芭蕉屬。這種營養豐富的水果富含維生素、礦物質、抗氧化劑、植物營養素、多酚和膳食纖維等基本營養素，對健康和美容有很多好處。以下是香蕉對健康的主要益處。
蘆筍營養價值非常高，含有豐富的維生素B、維生素A以及葉酸、硒、鐵、錳、鋅等微量元素，下面我們就一起來看一看蘆筍對頭髮的一些主要美容益處吧。
蘆筍對人體的好處很多。蘆筍含多種營養素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內多餘的水分，有利排毒。另外，蘆筍的筍尖富含維生素A，有助於美顏潤膚。以下是蘆筍對美容的主要好處。
蘆筍作為多種營養物質的極佳來源，如維生素、礦物質、抗氧化劑、植物營養素、多酚和膳食纖維等，蘆筍提供許多健康和美容的好處。蘆筍的一些主要健康益處如下。
用檸檬來洗頭可以有效的去除頭屑，檸檬的酸度也可以有效的起到放鬆頭皮的作用，用檸檬水洗頭可以讓我們的頭髮恢復昔日黝黑的光彩。檸檬對頭髮和頭皮的一些主要美容益處如下。
檸檬內豐富的檸檬酸、黃酮類、揮發油以及橙皮甙，可以阻止色素沉着，讓肌膚更加白嫩。檸檬內含的維生素A、C、P被吸收後，可以讓肌膚更佳豔麗細膩。早晨醒來空腹喝檸檬水，護膚效果最佳。檸檬的一些主要美容益處如下：
檸檬是檸檬樹的柑橘類水果，最早在亞洲種植。它可用於烹飪、烘焙、醫藥和清潔用途。檸檬對健康和美容有很多好處，因為它含有維生素、礦物質、抗氧化劑、植物營養素、多酚和膳食纖維等基本營養素。檸檬的一些主要健康益處如下。
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