美容是通過特定的手段和方式美化人的容貌和形體的過程和方法。一般分為生活美容和醫學美容。
生活美容是通過在面部施以各種手法按摩及膏、霜等護膚品來增強皮膚健康，延緩皮膚衰老，改善及美化面容的各種方式方法的統稱。
醫學美容是從醫學的角度出發，遵循醫學和美學的原則，運用醫學手段維護、修復和塑造人體形態美。換言之，就是根據人體的解剖、生理和病理以及人體生物學等諸學科的科學知識，結合藝術美的觀點，採用外科手術、醫藥理化治療等醫學手段對人自身進行科學美化。
綠豆芽含有豐富的植物蛋白和B族維生素，能夠有效防止雀斑、黑斑的生成，降低頭髮和皮膚的乾燥程度，使皮膚白嫩。綠豆芽的一些主要頭髮益處如下。
綠豆芽所含的能量很低,卻含有豐富的纖維素、維生素和礦物質,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。綠豆芽的一些主要皮膚益處如下。
綠豆芽它們富含維生素、礦物質、抗氧化劑、植物營養素、多酚和膳食纖維等基本營養素，對健康和美容有很多好處。綠豆芽的一些主要健康益處如下。
石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。石榴對頭髮的一些主要美容益處如下。
石榴這類新鮮水果能滋養皮膚，能讓大家的皮膚越來越嫩白，它帶有在很多的水份與多種營養元素。石榴對皮膚的一些主要美容益處如下。
石榴富含維生素、礦物質、抗氧化劑、植物營養素和膳食纖維等基本營養素，對健康和美容有很多好處。石榴的一些主要健康益處如下：
石榴含有大量維生素C，作為外用護理品，還能改善皮膚粗糙現象，恢復皮膚的光澤。關於外部護理，皮膚科醫生建議使用石榴籽油，因為它能促進皮膚表皮再生。以下是番石榴對皮膚和頭髮的主要美容益處。
番石榴是一種美味的熱帶水果，屬於桃金娘家族。它生長在世界的熱帶和亞熱帶地區，原產於墨西哥、中美洲和南美洲北部。作為維生素、礦物質、抗氧化劑、植物營養素、多酚和膳食纖維等基本營養素的極佳來源，番石榴提供許多健康和美容的好處。
榛子中人體所需的8種氨基酸樣樣俱全，含量甚至比核桃都高，其鈣、磷、鐵含量也高於其他堅果，可以説，常吃榛子，頭髮變得黑又粗。這篇文章將介紹榛子對頭髮的美容益處。
榛子含有的天然植物甾醇對皮膚有温和的滲透性，可以保持皮膚表面水分，促進皮膚新陳代謝，抑制皮膚炎症、老化、防止日曬紅斑，還有生髮養髮之功效。在這篇文章中，我們將瞭解榛子對皮膚美容的主要好處。
榛子是多種維生素、礦物質、必需脂肪酸、類黃酮、抗氧化劑等的良好來源，這些化合物的存在使它們對我們非常有益。在這篇文章中，我們將瞭解榛子對健康和美容的主要好處。
杏仁中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，對面部痤瘡、皮膚粗糙、色素沉着及面部皺紋等具有較好的防治作用，經常使用能Y效的延緩皮膚衰老，使皮膚清潔亮麗、富有光澤和彈性。杏仁的一些主要美容益處如下。
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