麥片屬於粗糧的一種，含有豐富的膳食纖維和維生素B，膳食纖維能防止你便秘，多吃麥片，有利於補充維B，從兒治療因缺乏維B而引起的頭髮脱落，經常性的噁心等等，還有助於肝臟的排毒，因此，吃麥片是非常科學及有營養的。
麥片富含β-葡聚糖(一種可溶性纖維)。男性脱髮和女性脱髮通常都與胰島素抵抗有關。由於燕麥纖維含量高，因此它是一種有助於改善人體胰島素敏感性的食品。
文
防止脱髮的食物之麥片
2020-11-26 12:05:00
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