來自廣州和深圳的蓋女士説，她留長髮已經20多年了。今年2月，她發現脱髮很嚴重。她在網上買了很多抗脱髮洗髮水，但是沒用。她經常做噩夢，夢見自己禿頂。
有一次，蓋女士在網上看到有人一個月不洗頭，然後長了很多頭髮。所以她也遵循這個方法，3個月不洗頭不梳頭發，真的長了一些斷髮!
但是自己的頭髮卻嚴重打結，導致無法解開。
去理髮店求助，得到的答案是：解開打結頭髮收費3000元!另一家理髮店也建議她把頭髮直接剪短。
可以説偷雞不能蝕把米，脱髮這件事，真的不建議大家盲目自救!
頭皮和毛囊都很脆弱，一旦受損，後果是無法想象的。今天就來了解一下長期不洗頭的危害和正確的洗頭方法。
長期不洗頭的危害
脱髮加重的因素很多，不合理的洗髮方法是罪魁禍首之一。
在正常情況下，頭皮會分泌皮脂和汗液。如果長時間不清洗，這些皮脂、汗液和塵蟎會混合在空氣中，引起頭皮炎症、繼發性細菌或真菌感染、頭皮瘙癢、嚴重炎症和一系列頭皮問題。
長時間不清潔頭皮，油脂和污垢會堵塞毛孔，導致頭髮生長不正常，導致脱髮。所以，要避免長時間不洗頭的習慣。
正確的洗髮頻率
正常情況下，如果是油性頭髮，建議夏天1-2天洗一次頭髮;如果是乾性頭髮，夏天2-3天洗一次頭髮的頻率可以適當降低。
洗頭時，要注意徹底清潔頭皮。洗髮水應在頭皮上使用一段時間，然後輕輕按摩後清洗，以免留下一些洗髮水或污垢。
