以抗雌激素的飲食方式食用蘑菇數不清的蘑菇品種已經被研究過它們的抗雌激素作用。
各種各樣的蘑菇，如香菇、鮮冬菇、褐菇和雙孢菇等，都能抑制體內雌激素的產生。眾所周知，它們能阻止一種叫做芳香化酶的酶的產生。芳香化酶的作用是將雄激素轉化為雌激素。將這種食物納入你的飲食中，將有助於防止新的雌激素產生。
此外，人們還研究了其他各種蘑菇的雌激素降低特性。
文
抑制雌激素的食物：蘑菇
2020-09-15 11:13:00
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