根據《婦女健康》雜誌，維生素D缺乏症的婦女可能會遇到諸如抑鬱，對疼痛的耐受力降低，疲勞和情緒高漲等問題。女運動員在遇到維生素D缺乏症時報告了肌肉無力和耐力下降。
WebMD解釋説，維生素D缺乏症被認為是造成無法解釋的肌肉和骨骼疼痛的原因，儘管某些人的症狀可能微妙。隨着時間的推移，症狀可能會逐漸加劇。缺乏也可能降低骨強度，並且可能是導致應力性骨折的因素。婦女健康指出，維生素D缺乏症會降低人體的有氧能力，並限制人的運動耐力。
WebMD解釋説，醫生現在認為維生素D缺乏症可能與某些慢性疾病有關。現在有些人將這種缺陷與兒童哮喘，早產和癌症等問題聯繫起來。研究人員認為，增加血液中的維生素D水平可以幫助對抗高血壓，葡萄糖耐量不足和糖尿病。正在進行研究以查看維生素D是否可以幫助治療肌肉疾病，例如多發性硬化症。
WebMD指出，當皮膚暴露於陽光下時，體內會產生維生素D。一些食品和飲料還含有維生素D。可以降低維生素D水平的因素包括肥胖，腎臟老化和消化道無法吸收維生素。
