羽衣甘藍鋅含量高，鋅是一種可阻止睾丸激素向DHT轉化的礦物質。羽衣甘藍還含有異硫氰酸鹽，這些異硫氰酸鹽在體內多餘激素的解毒中起主要作用。羽衣甘藍還含有45種黃酮類化合物，有助於抵抗頭皮毛囊疾病，並減少毛囊發炎。毛囊發炎是DHT產生過多或即將引起脱髮的第一個跡象。
方法如下：
1、大蒜炒甘藍，將大蒜倒入羽衣甘藍，製成可阻止DHT的美味DHT菜餚，也可防止頭皮感染。
2、多吃沙拉中的羽衣甘藍，享受這種綠葉蔬菜的全部排毒功效。
3、將羽衣甘藍片調味並在烤箱中烤二十分鐘，然後作為零食吃。
文
抑制DHT的食物：羽衣甘藍
2019-10-20 16:12:00
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