瞭解導致生物素缺乏的原因也很重要，這樣您就可以採取適當的措施。以下是可能導致生物素缺乏的某些因素：
1、某些藥物
某些藥物可能會阻止你的身體以正確的方式吸收維生素。其中一些包括抗生素和抗癲癇藥物。抗生素也可能會破壞自然產生生物素的腸道中的有益細菌。
2、腸道問題
慢性腸道問題，如克倫氏病和結腸炎，可以阻止你的身體吸收營養。
3、長期節食
長期節食可能會使您無法獲得所有必需的維生素和礦物質，這也可能導致生物素缺乏。
4、生物素酶缺乏症
雖然罕見，但這種遺傳性疾病會阻止您的身體重複使用生物素。在通過廢物清除維生素B7之前，您的身體通常會重複使用幾次。如果你有生物素酶缺乏，這可能不會發生。
以下是一些生物素缺乏風險較高的人：
孕婦
人們使用抗生素等藥物
人們使用靜脈營養
結論
雖然缺乏是罕見的，但重要的是我們也注意這種營養素。
