答案：沒有。
男性型脱髮有幾種形式，從髮際線的後退到整個頭頂或整個頭皮的瀰漫性脱髮。關鍵原因總是一樣的：對二氫睾酮(通常被稱為DHT)敏感。
二氫睾酮是睾酮的副產品。當你的身體產生睾酮時，少量的睾酮會轉化為二氫睾酮。這種二氫睾酮會與頭皮上的受體結合，隨着時間的推移，導致毛囊退化，導致髮際線萎縮或頭髮稀疏。
因為頭皮前部和頂部的毛囊有最多的受體，所以它們通常是最先受到脱髮影響的。
每個人對二氫睾酮的敏感度不同。這就是為什麼有些男人很早就開始禿頂，而另一些人隨着年齡的增長卻保持着完整的髮際線。如果你對二氫睾酮敏感，無論你的飲食和維生素攝入如何，你最終都會開始脱髮。
如果你注意到你的髮際線開始後退或你的頭髮開始變薄，這可能(但不確定)是二氫睾酮敏感性的結果。
由於生物素是一種維生素，它對睾酮轉化為二氫睾酮沒有任何作用。
然而，一些研究表明，補充生物素可能對頭髮生長有影響，當與非那雄胺等雙氫睾酮阻斷劑一起使用時，使其成為頭髮生長補充劑的有用補充。
生物素缺乏解釋
只有一種情況下生物素能有效阻止脱髮：如果你缺乏生物素。
生物素缺乏是一種非常罕見的情況，這意味着它可能不是你脱髮的主要原因。平均而言，每14萬人中有一人患有生物素酶缺乏症，症狀通常出現在生命最初幾個月。
生物素缺乏的症狀通常超出脱髮。缺乏足夠生物素的人眼睛、鼻子、嘴和生殖器周圍通常有紅色的鱗狀皮膚。其他症狀包括癲癇、嗜睡、手腳麻木、幻覺和抑鬱。
缺乏生物素的一個潛在指標是指甲脆弱易裂。生物素水平低還與食慾不振有關。
一般來説，你不應該擔心生物素會導致脱髮。生物素相關的脱髮在男性中極其罕見，這使得脱髮更有可能是由遺傳和激素因素引起的。
為什麼要使用生物素補充劑?
生物素缺乏可能不是你脱髮的原因，但這並不意味着服用生物素補充劑不是一個好主意。
雙盲研究表明，生物素能有效幫助頭髮稀疏的人加快頭髮生長速度。
有趣的是，大多數關於生物素的研究都是在女性身上進行的，這意味着對男性的影響可能不一樣。即便如此，這項研究也支持這樣的觀點，即在缺乏生物素的女性和男性中，補充生物素都能產生效果。
生物素並不已知是有毒的，這意味着服用生物素補充劑不會對你的肝臟或其他器官產生負面影響。研究數據還表明，人們可以安全攝入遠高於適足攝入量(AI)的生物素，而不會出現任何健康問題。
雖然生物素沒有太多的營養相互作用，但如果你目前正在服用處方藥，在開始使用生物素之前，還是值得和醫療保健提供者諮詢。
要記住的一個重要事實是，生物素是一種水溶性維生素，需要口服才能有效。這意味着你在一些頭髮生長洗髮水中看到的生物素不太可能對頭髮的厚度和強度有任何真正的影響。
推薦的生物素劑量
由於生物素補充劑不屬於食品和藥物管理局(FDA)的管轄範圍，而且由於美國成年人中生物素缺乏被認為是罕見的，因此沒有官方推薦的每日生物素劑量。
儘管如此，美國食品藥品監督管理局(FDA)確實對生物素提出了所謂的適當攝入量(AI)建議。對於19歲及以上的成年人，生物素的推薦劑量為每天30mcg。
