你的皮膚狀態很好地表明你的健康狀況。維生素D不僅具有多種健康益處，而且對皮膚也有益。
1、維生素D2和維生素D3對皮膚健康最有益。
2、維生素D霜或補充劑可有效治療牛皮癬。
3、維生素D還能修復皮膚損傷，防止因皮膚損傷引起的感染，使皮膚恢復活力。
4、就皮膚而言，維生素D最着名的用途之一是治療牛皮癬。牛皮癬的症狀包括皮膚髮癢和皮膚瘙癢，可通過局部使用維生素D霜或使用維生素D補充劑來治癒。
5、維生素D3含有強大的抗炎特性，可有效治療燒傷，皮膚損傷，皮膚損傷和妊娠紋。因此，維生素D主要以乳霜和乳液的形式加入其抗炎特性。
6、維生素D中存在的抗氧化劑可以通過補充劑或包含在飲食中來預防皮膚損傷和皮膚過早老化。充足的皮膚接觸也可以緩解這些症狀
7、科學家認為，通過有限的陽光照射吸收維生素D可以通過加強皮膚來預防皮膚損傷和曬傷。這一理論的反對者認為，過多的陽光照射可能是8、大多數皮膚癌的主要原因。這個問題引起了科學界的巨大分歧。因此，大多數醫療專業人士建議人們限制暴露在陽光下並服用維生素D補充劑以防止維生素D缺乏症。
9、維生素D也有助於治療濕疹，是酒渣鼻患者的潛在救星。酒渣鼻患者皮膚中的酶可以使它們以異常形式產生抗微生物肽。
