如何預防維生素D缺乏症

【圖】如何預防維生素D缺乏症

所有孕婦和哺乳期婦女每天應每日補充10微克維生素D.

6個月至5歲的嬰幼兒應每日補充維生素D滴劑中的維生素D. 如果母親一直沒有服用維生素D補充劑,母乳餵養的嬰兒可能需要從第一個月開始接受含維生素D的滴劑。

65歲及以上的人如果沒有暴曬太陽,也應該每天服用含有10微克維生素D的補品。

此外,醫生可能會為患有某些腸道,腎臟和肝臟疾病的人提供常規補充劑,併為膚色較深的人開具某些藥物物。

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