如何防止頭髮脱落。男性和女性都可能經歷脱髮問題。一天中的某些時候，比如淋浴後，你可能會注意到一撮頭髮從你的頭上掉下來。你可以試試下面的方法來防止頭髮脱落。
2、避免加熱設備來塑造你的髮型。如果你經常使用捲髮器或吹風機，你會有掉很多頭髮的傾向。
3、儘量不要使用髮飾。如果用髮夾把頭髮從頭皮上扯下來，你的頭髮就會脱落。
4、養成良好的飲食習慣。營養不良會導致男性和女性脱髮。多吃水果和蔬菜，每天服用多種維生素。
5、看醫生。如果你掉了很多頭髮，你可能患有一種未確診的疾病。像甲狀腺疾病這樣的疾病，可以導致一個人經歷明顯的脱髮。控制這種情況通常會幫助你停止脱髮。
6、服用脱髮藥物。如果你正在經歷脱髮，醫生可能會推薦一種脱髮治療方法，讓你停止脱髮。常用的治療方法包括落建和保法止。
提示
你可以看看自己是否適合減肥。只要拉一根頭髮，判斷它是否容易從根部長出來。你每天都會自然脱落一些頭髮。研究人員估計，我們每天大約會掉100根頭髮。
