D-生物素是B族維生素生物素的天然存在的生物活性形式。它涉及脂質、蛋白質和碳水化合物的代謝。因為生物素在食物中相對豐富，而你的腸子甚至能夠產生它，所以缺乏是罕見的，除非醫生建議，否則補充劑通常是不必要的。富含生物素的食物包括雞蛋、乳製品、花生、杏仁、核桃、麥麩、全麥麪包、野生鮭魚、瑞士甜菜、花椰菜、鱷梨和覆盆子。
D-生物素與生物素
D-生物素是八種形式的水溶性維生素，生物素，也稱為維生素B7。它是一種輔酶 - 或輔助酶 - 用於體內的許多代謝反應。D-生物素參與脂質和蛋白質代謝，有助於將食物轉化為葡萄糖，人體可將其用作能量。它對維持皮膚，頭髮和粘膜也很重要。
