鱷梨被認為是一種高熱量的食物，儘管其中的脂肪是對心臟有益的單一不飽和脂肪。鱷梨有好幾種，每一種都有不同的卡路里含量。
卡路里含量
據美國農業部(USDA)的食物-百科全書計算器顯示，鱷梨的卡路里總量從277卡路里到486卡路里不等。
添加成分
鱷梨汁可能不是100%純的。其中加入水，檸檬汁，橙汁或任何其他成分可以改變總熱量。檢查包裝果汁的標籤是否有添加的成分。
鱷梨汁
根據阿肯色大學的食物和營養教育計劃，果汁通常比整片水果含有更多的卡路里。包裝果汁尤其如此。果汁比水果多25%的卡路里。因此，一杯鱷梨汁的熱量約為277卡，而一杯不加汁的水果的熱量約為222卡。
