羽衣甘藍鋅含量高，鋅是一種可阻止睾丸激素向DHT轉化的礦物質。羽衣甘藍還含有異硫氰酸鹽，這些異硫氰酸鹽在體內多餘激素的解毒中起主要作用。羽衣甘藍還含有45種黃酮類化合物，有助於抵抗頭皮毛囊疾病，並減少毛囊發炎。毛囊發炎是DHT產生過多或即將引起脱髮的第一個跡象。
胡蘿蔔是番茄紅素的豐富來源，番茄紅素是一種通過抑制5α-還原酶(產生DHT的睾丸激素的活性成分)的作用，自然抑制DHT的物質。
腰果富含鋅，可直接阻止睾丸激素轉化為可引起脱髮的DHT活性形式。腰果中的礦物質含量很高，可促使頭髮重新生長，包括銅，磷，錳和鋅。
蛋黃中含有生物素，這是一種有助於抑制二氫睾酮產生的營養物質。蛋黃還能幫助身體產生必需的脂肪酸，這些脂肪酸是生長健康頭髮所必需的。天然存在於蛋黃中的硫也能幫助你長出又厚又長的頭髮。雞蛋也是蛋白質的極佳來源，而蛋白質有助於頭髮生長。
杏仁富含L-賴氨酸，這是一種強大的DHT抑制劑。杏仁還是一種健康的純素食蛋白質來源，可支持新頭髮的生長。它們還富含多不飽和和單不飽和脂肪，這是生產具有良好拉伸強度的健康頭髮所需的“優質”脂肪（意味着頭髮不易斷裂）。
香蕉是素食生物素的來源，有助於防止睾酮轉化為導致禿頂的DHT活性形式。香蕉是鉀的良好來源，有助於循環系統有效地將營養帶到頭皮。香蕉還含有果寡糖，有助於維持健康的腸道細菌，從而有助於減少DHT的過量生產。
綠茶是一種很好的草本二氫睾酮阻滯劑。它是一種非常強大的抗氧化劑。綠茶可以降低二氫睾酮和膽固醇。據信，喝這種茶或服用一種藥丸提取物可以防止脱髮，促進頭髮再生。綠茶含有黃酮醇和兒茶素，這些物質被發現具有顯著的抗氧化、抗腫瘤、抗炎和抗菌特性。
DHT是一種存在於我們所有人體內的激素，儘管它已被稱為“男性激素”，因為它來源於睾丸激素，因此在男性體內的含量更高。在這種情況下，低二氫睾酮症狀在男性中最為普遍，因為二氫睾酮負責調節男性身體的一些功能。然而，女性也會出現低二氫睾酮的症狀。
DHT是體內最強的激素之一，因此，體內過多的激素會導致不良反應。DHT是一種更強的睾丸激素，因為它對雄激素受體具有更大的親和力，因此更容易與它結合以產生其作用。DHT主要負責成年男性的頭髮生長和健康的前列腺。在女性的發育過程中，DHT沒有作用。
雙氫睾酮(DHT)是一種雄激素激素，是造成我們所知的男性型脱髮的主要原因。它是睾酮的衍生物，如果可能的話，你想要阻止睾酮合成二氫睾酮來防止脱髮。這就是綠茶和二氫睾酮之間的聯繫。綠茶被認為有助於刺激睾丸激素，防止其轉化為二氫睾酮。這聽起來可能有些牽強，但是我將解釋一下為什麼醫學界相信它是有效的。
雙氫睾酮，簡稱DHT，是一種男性性激素，由一種酶在體內合成。這種激素產生於毛囊、腎上腺、睾丸和前列腺。這是一種非常活躍的激素，負責許多男性特徵，如毛髮生長，性慾，甚至侵略一些男人。人體內產生的二氫睾酮主要取決於多種遺傳因素。
從頭皮上去除DHT的洗髮水包括Pura D'或有機Argan油，Groganics DHT阻斷劑洗髮水，Nioxin Cleanser Anti-DHT洗髮水和Revivogen Anti-DHT洗髮水。DHT是睾丸激素的衍生物，是男女脱髮的主要原因之一。
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