蛋黃中含有生物素，這是一種有助於抑制二氫睾酮產生的營養物質。蛋黃還能幫助身體產生必需的脂肪酸，這些脂肪酸是生長健康頭髮所必需的。天然存在於蛋黃中的硫也能幫助你長出又厚又長的頭髮。雞蛋也是蛋白質的極佳來源，而蛋白質有助於頭髮生長。
方法如下：
1、為了達到最好的效果，雞蛋最好是單面煎，這樣就不會因為煮過頭而破壞了雞蛋中生物素的能力。雞蛋中的生物素是一種二氫睾酮阻滯劑。
2、吃水煮蛋，這樣你可以享受煮熟的蛋黃的好處。
提示：
熟蛋黃比生蛋黃含有更豐富的dht阻斷生物素。
文
抑制DHT的食物：蛋黃
2019-10-18 14:35:00
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