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對頭髮好的維生素

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對頭髮好的維生素包括：維生素A維持上皮組織的正常功能和結構的改進，促進頭髮的生長起到了非常重要的作用。維生素B可以促進頭髮的新陳代謝。維生素E可以促進血液循環。維生素C促進鐵吸收幫助頭髮正常生長。

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