脱髮是一件令人尷尬的事情，但它發生在很多人的身上。雖然大多數脱髮的人都超過了40歲，但任何人都可能出現禿斑和脱髮。你會因為疾病、飲食不良而脱髮，但最重要的是，脱髮是遺傳的。當你的皮膚細胞受損並停止產生化學角蛋白時，你就會失去頭髮。角蛋白是用來生長頭髮的關鍵化學物質，所以如果你想讓頭髮長回來，你必須生產足夠的角蛋白。你可以喝足夠的水，吃足夠的蛋白質，喝綠茶，讓你的頭皮自然生長。
許多草藥和藥劑都能幫助頭髮長得更長更飽滿。遺憾的是，它們都不能使頭髮長得比自然生長的更快，而一個健康的青少年一年的頭髮生長速度約為6英寸。許多事情可能會減緩青少年頭髮的生長，包括壓力、藥物和激素。但你可以刺激頭髮生長，防止頭髮斷裂。
人類頭髮以每年6英寸的平均速度生長。這是相當慢的，特別是如果你正在等待你的頭髮在特殊場合，或者如果你在理髮師身上經歷過一次不幸事故。不幸的是，沒有辦法讓頭髮生長得更快，無論是天然的還是化學的。然而，不健康的頭髮生長得更慢，並且比健康的頭髮更薄。你能做的最好的事情就是保持頭髮的最佳健康狀態。
有很多方法可以讓頭髮變長，其中之一就是葉酸。葉酸包括許多營養成分，對頭髮的生長非常有用。葉酸可以用於不同的方法來增加頭髮的生長。通常，人們在補充劑和食物中服用維生素B9，但是這裏有一些最好的和快速的方法來使用葉酸來促進頭髮的生長和效果。
遺傳學，荷爾蒙變化，飲食，壓力，身體和心理健康常常影響頭髮生長。如果你足夠幸運，你可能會得到光滑的直髮，但頭髮的後天生長取決於你。人們經常説沒有太大的壓力，蔬菜沒有肥料，所以他們的頭髮很健康。這些只是蹩腳的藉口，因為你也可以通過使用你祖母的'秘密'頭髮生長配方來獲得光澤的頭髮。
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