翻過舊棕褐色的照片，你一定想知道你的祖母和母親是如何留一頭長髮的。那閃亮的頭髮背後隱藏着什麼秘密?事實，因為那時沒有太多的髮油和洗髮水，所以他們完全依靠自然的解決辦法來解決他們的頭髮問題。
遺傳學，荷爾蒙變化，飲食，壓力，身體和心理健康常常影響頭髮生長。如果你足夠幸運，你可能會得到光滑的直髮，但頭髮的後天生長取決於你。人們經常説沒有太大的壓力，蔬菜沒有肥料，所以他們的頭髮很健康。這些只是蹩腳的藉口，因為你也可以通過使用你祖母的'秘密'頭髮生長配方來獲得光澤的頭髮。
讓我們把你們一直欽佩的華麗頭髮背後的秘密解開。首先，健康的頭皮促進頭髮生長。
這裏有10個經過時間考驗的天然解決方案，可以讓你接近你美麗長髮的夢想!
蘆薈
從蘆薈葉中提取白色凝膠狀汁液。用你的手指按摩頭髮上的凝膠。蘆薈有助於維持頭皮的酸鹼度平衡，治癒頭皮屑並有效抑制脱髮。
洋葱汁
洋葱富含硫，有助於膠原蛋白的產生，這有助於促進毛髮的快速生長。你所要做的就是把洋葱切碎，榨出汁。在你的頭皮上塗洋葱汁，保持15分鐘。把它沖洗乾淨，用温和的洗髮水。週末嘗試這種療法，因為氣味消失需要時間。
蘋果醋
蘋果醋不僅有助於減輕體重，還能促進頭髮生長並維持頭皮的pH平衡。將75毫升蘋果醋混合到水中，每次洗頭後請使用此溶液。或者，您可以將15毫升蘋果醋倒入一杯温水中一次使用。清洗或洗髮後，用蘋果醋溶液沖洗。
雞蛋
眾所周知，頭髮是由一種叫做角蛋白的蛋白質組成的，它需要更多的蛋白質才能生長。沒有蛋白質的飲食會導致你的頭髮受到最大的傷害。你可以依靠雞蛋來補充身體和頭髮的蛋白質儲備。雞蛋也是硒，硫，鋅，鐵，碘和磷的豐富來源。
將橄欖油、蜂蜜和蛋清混合。充分混合以形成光滑的糊狀物。均勻地塗抹在頭髮上並保持20分鐘。沖洗乾淨，並使用温和的洗髮水。
葫蘆巴
葫蘆巴含有甲硫氨酸，不僅有益於健康，它還促進頭髮生長並有助於保持頭髮的天然色澤。
準備一個胡蘆巴種子醬與椰奶(保持1：2的比例)的頭髮髮膜。將它塗抹在你的頭髮和頭皮上。保持半小時。用温和的洗髮水洗去。
綠茶
綠茶富含抗氧化劑，並在促進頭髮快速生長方面創造了奇蹟。在你的頭髮和頭皮上塗上温熱的綠茶。保持一小時，然後用冷水沖洗乾淨。
印度醋栗
美容和健康專家都會保證印度醋栗的有益特性。難怪，大多數印度毛髮產品都含有印度醋栗。
將乾燥的印度醋栗與檸檬汁混合。將它塗在你的頭髮上，保持一段時間。沖洗乾淨，不留任何殘留物。這個神奇的配方將從根部強化你的頭髮。
木槿
這種朵花是頭髮問題的一站式解決方案。你所要做的就是把木槿花和椰子油混合起來。均勻塗抹在頭髮上，用冷水洗去。
馬鈴薯汁
一個小馬鈴薯汁就足夠一次性使用了。馬鈴薯汁塗抹在頭髮上保持15分鐘，然後用温和的洗髮水沖洗乾淨。馬鈴薯汁富含維生素A，B和C促進頭髮生長。
胡椒粒
胡椒有助於保持頭皮和頭髮水分充足。只需將兩茶匙胡椒與一杯檸檬汁混合即可。將光滑的糊狀物塗抹在你的髮根上，並放置一段時間，使其滲透得很好。胡椒和檸檬汁中的維他命C會讓你的頭髮既堅固又長久。
最後，按照這些簡單的提示來促進頭髮的生長速度：
每天運動，因為它可以改善血液循環，並讓新鮮的氧氣到達你的頭皮。這種氧氣是髮根的最佳食物。它也是防止頭髮變白的解毒劑。
富含蛋白質和維生素的食物有助於頭髮生長。半胱氨酸一種在某些食物中發現的蛋白質也可以幫助你的頭髮生長速度加倍。
去定期洗頭，以保持頭皮清潔。
定期修剪也可以幫助頭髮生長。
每天按摩頭髮5分鐘可以改善血液循環。這反過來有助於頭髮生長。
切勿在潮濕時梳理頭髮。
冥想和深呼吸可以幫助你抵禦日常面對的不可避免的壓力。
停止對頭髮進行造型，因為熱量和產品殘留物會導致頭髮受損最嚴重。
如果您使用銀杏葉等草藥補充劑，請在使用前諮詢您的醫生。
如果你遵循這些簡單的補救措施和提示，長髮和健康頭髮的夢想是可以實現的。這看起來並不是一項艱鉅的任務，你必須遵循這些。這些提示是對已經遵循健康生活方式的人的保證。
