水果和蔬菜是很好的護髮方法。黃瓜是防止脱髮和解決頭髮稀疏的最好的食品之一。把這種營養豐富的食物和其他成分結合起來，進行頭皮和頭髮按摩，可以收穫更多的好處。
黃瓜對頭髮的好處
黃瓜含有大量維生素A和C和二氧化硅，促進頭髮生長。黃瓜修復增強受損和變薄的頭髮，尤其是當與蘆薈或雞蛋。黃瓜是舒緩的，因為它含鹼性礦物質，如鈉，鉀和鎂，它的果汁可直接應用到頭皮和頭髮。
黃瓜精油對頭髮的好處
黃瓜還可以解決妨礙頭髮生長的皮膚疾病，如牛皮癬和濕疹。用冷榨法從黃瓜籽中提取油脂，按摩頭皮，為髮根提供營養。
黃瓜汁按摩的好處
用黃瓜汁和冷水洗頭後，塗上黃瓜精油，舒緩的按摩頭皮，直到頭皮發熱。可以在頭髮稀疏的地方多按摩。這種摩擦促進循環，刺激皮脂腺，兩者都能幫助頭髮生長。
DIY黃瓜汁的做法
2、搗碎黃瓜，磨碎檸檬，將二者混合成果汁
3、加入1/4茶匙精油
按摩頭髮和頭皮，停留15至30分鐘，用冷水沖洗。
